Posts Tagged ‘Tempo’

Welches Tempo als Laufanfänger?

Geschrieben am Sep 18 2009 von Heiko
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Kategorien : Training
Lauftempo Am Stammtisch oder in geselliger Runde wird auch gern bei "noch Nichtläufern" über sportliche Leistungen vergangener Zeiten gesprochen. Dabei werden die heldenhaften 3000-Meter- Zeiten erwähnt, welche damals gelaufen wurden. Und ganz Übermütige behaupten, dass sie die gleichen Zeiten auch nach ...Mehr lesen »

Sport ist nie verkehrt…- Interview

Geschrieben am Sep 12 2009 von Heiko
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Kategorien : Interviews
Weiter geht es mit der Reihe: Läufer Interviews. Heut stand Hannes Christiansen mir Rede und Antwort. Wer auch einmal Lust hat, von mir befragt zu werden, darf gern Kontakt aufnehmen oder dies in den Kommentaren hinterlassen. Interview mit dem Läufer Hannes Christiansen 1.  ...Mehr lesen »

1. Woche – Projekt Ultralauf (Auswertung)

Geschrieben am Sep 07 2009 von Heiko
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Kategorien : Tagebuch - Projekt Ultralauf
Projekt Ultralauf (31.8. - 6.9.2009) Die erste Woche vom Projekt Ultralauf ist geschafft und es lief alles etwas anders als gewünscht und geplant. Über den ersten Teil habe ich schon berichtet - "Der Drang nach Flüssigkeit". Die Woche sah schließlich so aus: Dienstag: ...Mehr lesen »