Die Stadt Senftenberg und der Senftenberger See laden Einheimische und Besucher gleichermaßen mit der wunderbaren und einzigartigen Seenlandschaft zum Laufen ein. Gerade im Sommer kann man rund um den Senftenberger See und quer durch das Lausitzer Seenland viele Läuferinnen und Läufer beobachten, die ihrem Hobby frönen – oft allein auf weiter Flur, seltener zu zweit. So ist es doch sehr schade, dass es gerade in dieser Region keinen Lauftreff gibt, bei dem sich Läufer treffen und gemeinsam einige Kilometer laufen. Mich ärgert dies schon seit längerem, denn Laufen macht doch gerade in der Gemeinschaft Spaß, eben weil die Möglichkeiten des Kennenlernens und des Austausches bestehen. Neben dem wöchentlichen Treffen sind gemeinschaftliche Fahrten zu Volksläufen durchaus möglich, diese sind natürlich keine Verpflichtung und völlig freigestellt. Aber es gibt viele Entwicklungsmöglichkeiten für einen Lauftreff. Deshalb möchte ich Laufe Marathon mal als Plattform nutzen und die Idee ins Leben rufen: Lauftreff Senftenberg, Lauftreff Senftenberger See oder was auch immer.

Lauftreff Senftenberg

Mitmachen kann jeder, der in der Region zu Hause ist, als Urlauber oder Gast unsere Region besucht oder einfach ein Herz für Senftenberg und seine Reize hat. Ich könnte mir vorstellen, das wir uns einmal pro Woche zu einem gemeinsamen Lauf treffen. Über die Zeit wird man sehen, wie es sich entwickelt. Ganz wichtig ist, dass in einer Gruppe Rücksicht auf langsame Läuferinnen und Läufer genommen wird. Wer Interesse hat, gern läuft und in der Region Senftenberg unterwegs ist, darf sich gern bei mir für weitere Informationen und Ideen melden – Kontakt Lauftreff. Ich denke, Senftenberg und die Umgebung bieten viele läuferische Möglichkeiten. Es gibt über das Jahr verteilt einige interessante Wettkämpfe und Volksläufe. Hier sind der Hallenmarathon in Senftenberg, der Senftenberger Citylauf, der Nikolauslauf in Senftenberg oder der Senftenberger See Lauf zu nennen.

Ich würde mich freuen, wenn aus der Idee mehr wird und vielleicht trifft sich schon in den nächsten Monaten eine kleine Gruppe von Läufern am See oder auf dem Elsterdamm. Über die Entwicklung halte ich Euch natürlich über Laufe Marathon auf dem Laufenden. Nutzt bitte für den Erstkontakt das Kontaktformular oder ruft mich einfach an, um Genaueres abzustimmen und zu besprechen.

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Die Herbst-Marathons sind noch im vollen Gange und dies wird bis Ende Oktober auch anhalten. Die großen Klassiker in den deutschen Großstädten stehen vor der Tür, dennoch dürfte der eine oder andere Läufer auch schon auf die nächste Laufsaison blicken. Es gibt so viele tolle und einzigartige Laufveranstaltungen, da ist es nicht immer einfach, eine neue läuferische Herausforderung zu finden. Der Hallenmarathon in Senftenberg (eine Stadt in der Lausitz) am 21./22. Januar 2012 gehört sicherlich zu einem Geheimtipp im Winter für Marathonläufer und Ultras. Aber auch Freunde der kurzen Strecke kommen auf Ihre Kosten.

2011 gab es in der Niederlausitzhalle in Senftenberg die fünfte Auflage des Hallenmarathons, der am Abend um 18 Uhr gestartet wurde. Davor gab es mehrere Läufe von 250 Meter bis 10 Kilometer über den ganzen Tag verteilt, so hatten nicht nur Marathonläufer ihre Freude in der Halle. Am Sonntag durften die Ultras über 50 Kilometer die Halle zum Glühen bringen. Insgesamt waren 350 Läuferinnen und Läufer an dem Laufwochenende im Januar in Senftenberg zugange. Davon gingen 48 Läufer
am Samstag auf die Marathondistanz beim Hallenmarathon. Am Sonntagmorgen gingen 47 Ultras an den Start, wobei einige Ultras die Doppelbelastung suchten und am Samstag den Marathon und Sonntag die 50 Kilometer liefen und finishten. Besonders hervorzuheben ist dabei die Leistung von Antje Müller, die innerhalb von 17 Stunden zwei neue Streckenrekorde über den Marathon und über die 50 Kilometer erzielte.

Da die Lauffläche nur einen begrenzten Platz bietet, waren die einzelnen Strecken limitiert. Laufe Marathon berichtete bisher von dem Hallenmarathon 2010 (damals nur von den kürzeren Strecken) und dem Hallenmarathon 2011.

Hallenmarathon: Was ist so besonders?

Die Niederlausitzhalle ist eine große Sporthalle, die zu Zeiten der DDR große Sportveranstaltungen wie Fußballturniere und Leichtathletik Veranstaltungen erlebt hat. Hier wurden im Winter die DDR-Meisterschaften in der Halle für Leichtathleten durchgeführt. Eine Runde auf der Laufbahn beträgt 250 Meter, dies bedeutet 169 Runden für den Marathon und 200 Runden für die 50 Kilometer Läufer. Der Hallenmarathon stärkt die eigene Willenskraft, denn es ist schon eine große Herausforderung, mehrere Runden unter dem Hallendach zu laufen. Dazu Kommt, dass in jeder Runde zwei steilansteigende Kurven zu bewältigen sind. Gerade für schnelle Läufer ist dadurch das Überholen nicht immer einfach und bringt eine besondere Belastung mit sich.

Dennoch wurden in den letzten Jahren super Zeiten von den besten Akteuren beim Hallenmarathon abgeliefert:

Hallenmarathon in Senftenberg die Streckenrekorde

• 50 km Herren – Gerald Faust (ebm.papst Team Hohenlohe) in 03:30:57 h (2011)
• 50 km Damen – Antje Müller (LC Auensee Leipzig) in 04:16:03 h (2011)
• Marathon Herren – Falko Schenk (RSV Werner Otto Berlin) 02:49:21 h (2008)
• Marathon Damen – Antje Müller (LC Auensee Leipzig) 03:22:24 h (2011)

6. Hallenmarathon in Senftenberg am 21./22. Januar 2012

Die ersten Anmeldungen für den Hallenmarathon 2012 hat der Veranstalter angenommen und es gilt wie immer: Rechtzeitig anmelden, den die einzelnen Startplätze sind begrenzt. Für Läufer, die einen weiten Anfahrtsweg haben, gibt es die Möglichkeit, eine Übernachtung in der Halle zu buchen, es sind keine 100 Meter von der Laufbahn bis zum Bett. Der Hallenmarathon oder auch Nachtmarathon wird um 18 Uhr am Samstag, dem 21.01.2012, gestartet, die Limitzeit beträgt 5 Stunden. Der Ultralauf über 50 Kilometer wird am Sonntag, dem 22.01.2012, um 8 Uhr gestartet, hier beträgt die Limitzeit 6 Stunden.

Am Samstag gibt es ab Vormittag auch die Strecken von 250 Meter, 1 km, 3 km, 10 km, eine Staffel und dazu die Auswertung der Lausitz Laufserie 2011.

Weitere Informationen und Anmeldungen auf: www.hallenmarathon.de

(Sie möchten auch einen Vorbericht über Ihre Laufveranstaltung, dann nehmen Sie Kontakt zu mir auf.)

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Am 11.12.2010 war es in Senftenberg wieder soweit: Zum 11. Mal rief der Nikolaus zum Lauf an den Senftenberger See. Trotz widriger Witterungsbedingungen fanden 119 Läufer und Walker den Weg nach Senftenberg, um die Strecken von 8,5 Kilometern und 17 Kilometern unter die Laufschuhe zu nehmen. Die Wetterbedingungen waren für eine Laufveranstaltung nicht optimal; nach tagelangem Schneefall gingen am Tag des Nikolauslaufs die Temperaturen über die Null-Grad-Grenze und brachten den Schnee teilweise zum Schmelzen. Dazu kam leider auch noch Regen am Morgen des Starts, so dass viele Wege stark vereist waren. So gestalteten sich einige Streckenabschnitte für die Läuferinnen und Läufer zu einer reinen Schlitterpartie – frei nach dem Motto: Schlittschuhe statt Laufen. Dennoch schaffte der schnellste Läufer die 17 Kilometer um den Senftenberger See in einer Zeit von 1:11:33 h, was für diese Bedingungen sehr beachtlich war. Insgesamt wagten sich 48 Läufer um den gesamten See und 62 liefen die halbe Strecke.

Nikolauslauf 2010 in Senftenberg ein kleiner Erlebnisbericht von der 17-Kilometer-Strecke

Kurz vor dem Start besuchte der Nikolaus mit dem Traktor die 48 Läufer, welche auf die Runde um den Senftenberger See gehen wollten. Jeder, der wollte, durfte mal in den Sack des Bärtigen greifen, um noch eine kleine Stärkung zu sich zu nehmen und dann ging es auch schon auf die Strecke. Schon die ersten Meter waren sehr glatt und der Wind blies kräftig und kalt vom Senftenberger See herüber. Bei jedem Schritt war Vorsicht geboten und das Tempo der Witterung anzupassen. Einem älteren Läufer konnten der Wind und die Witterungsbedingungen scheinbar nichts anhaben, denn er lief in kurzen Hosen, was einige Läufer nur vom Anblick frösteln ließ.

Kurz vor Großkoschen erreichte die Windstärke ihren Höhepunkt und die Wellen peitschten kräftig ans Ufer. Ein Läufer verglich die Situation mit der Ostsee, imdem er beim Vorbeilaufen sagte: Das ist ja hier wie an der Ostsee. Im Ortskern von Großkoschen wurde es wieder etwas angenehmer und auch ein kleines Teilstück auf der Straße war gut zu laufen. Nach knapp 8, 5 Kilometern war der erste Verpflegungspunkt erreicht; wer wollte, konnte einen Schluck Tee nehmen. Weiter ging es durch Matsch und auf Glatteis und das bis zur nächsten Verpflegungsstelle bei ca. 13 Kilometern. Jetzt waren es nur noch 4 Kilometer, das Tempo wurde noch einmal angezogen und irgendwann kam dann auch endlich das Ziel in Sicht.

Im Ziel warteten viel Kuchen, Obst und Tee auf die Läufer, bevor es schnell unter die Dusche ging. Auch 2010 war es wieder ein schöner Nikolauslauf in Senftenberg – trotz des Wetters – und einmal mehr stimmt das Sprichwort: Schlechtes Wetter gibt es nicht….

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Eines schönen Tages im Juli kam ich auf die heldenhafte Idee, ein Barcamp in unserer Kleinstadt Senftenberg zu organisieren. Und wie es mit Ideen so ist, irgendwann kann man dies nicht mehr stoppen und Lawine ist am Rollen. Mittlerweile ist aus der Idee ein ernsthaftes Unterfangen geworden. Der Termin steht mit dem 15.10.-17.10.2010, die Location ist bereits angemietet. Die Website ist gestaltet und mit Inhalt gefüllt – Barcamp Senftenberg. Eine eigene Fansite auf Facebook wurde eingerichtet und gefällt auch schon mehr als 30 Leuten. Und viele andere wichtige und notwendige Dinge sind schon erledigt. Als durchaus schwieriger Punkt gestaltet sich unerwarteter Weise die Bekanntmachung des Events. Unerklärlich haben sich erst wenige Interessierte angemeldet, wobei das Interesse schon sehr groß ist. Die Gründe der Nichtanmeldung sind mir leider nicht bekannt.

Was ist eigentlich ein Barcamp? Es gibt Leute, die sagen dazu auch Unkonferenz. Es treffen sich beim Barcamp Leute in einer lockeren Runde, um zu gewissen Thematiken Wissen auszutauschen. Jeder Teilnehmer ist dazu angehalten selbst Vorträge zu halten und damit das Event entscheidend mitzugestalten. Vorträge werden in diesem Kontext auch Sessions genannt.

Was ist anders am Barcamp in Senftenberg als anderswo?  Es sind viele Dinge anders. Die Teilnehmerzahl ist auf ca. 60 Personen begrenzt, damit ein intensiver Austausch an  Wissen und die Vernetzung der einzelnen Teilnehmer gewährleistet werden kann. Auch der Ort des Geschehens ist eher untypisch: Ein Schullandheim am Senftenberger See umgeben von Wald – deshalb auch Waldcamp. Thematisch dreht es sich beim Waldcamp um Social Media, Bloggen, Affiliate, Marketing, SEO und SEM – ein gewisses Grundwissen sollte in diesen Gebieten bereits mitgebracht werden. Allen Teilnehmern bietet sich die Möglichkeit im Schullandheim zu übernachten. Für Läufer und Frühaufsteher ist dies mit Sicherheit eine wundervolle Möglichkeit, abends oder morgens eine Runde zu laufen und die Gegend am Senftenberger See kennen zu lernen.

Viele weitere Information gibt es auf der Website vom Barcamp in Senftenberg und bei mir. Ich würde mich sehr freuen, wenn sich für die Veranstaltung auch der eine oder andere Läufer begeistern könnte.

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Die Vorfreude auf den Hallenmarathon in Senftenberg vom 16.1./17.1.2010 war groß. Schon im Oktober erfolgte meine Meldung für den Nachtmarathon, der am Samstag um 18 Uhr gestartet wurde. Da ich den Veranstaltungsort, die Niederlausitzhalle, sehr gut kenne, konnte der Marathon nur ein Heimspiel werden. Aber wie so oft sollte wieder einmal alles anders kommen. Mitte Dezember: Deutschland bekam eine Schneedecke und ich eine Erkältung. Gründe für diese Erkältung gab es viele, auf diese möchte ich jetzt nicht eingehen. Leider rückte auch der Marathon immer näher und näher. Nach drei Wochen Laufpause begann ich am 02.1.2010 wieder mit leichtem Lauftraining. Zu der Zeit sagte der Kopf: Sage den Marathon ab. Der Bauch sagte: Den Marathon läufst du ohne Probleme.

Eine schwierige Situation. Fünf Tage vor dem Hallenmarathon hörte ich dann auf meinen Verstand und meldete um. Also kein Marathon und dafür 10 Kilometer am Samstag und 10 Kilometer am Sonntag (daraus wurden dann heute nur fünf Kilometer). Es ging mir nicht darum, Angst vorm Versagen zu haben, aber mein Körper ist zurzeit einfach noch nicht für diese Belastung bereit.

16.01.2010 – 10 Kilometer in Senftenberg

Die Niederlausitzhalle ist die größte Sporthalle von Senftenberg mit einer 250 Meter langen Laufbahn. Die Halle hatte gerade zu DDR-Zeiten eine große Bedeutung für sportliche Wettbewerbe; hier wurden die DDR-Hallenmeisterschaften der Leichtathletik durchgeführt. Aber auch heutzutage finden noch viele sportliche Events wie Fußballturniere, Handball usw. in der Halle statt. Über die Jahre hat die Halle natürlich einiges vom Glanz verganger Jahre verloren, aber die neuen Betreiber des TSV Senftenberg sind bemüht, die Halle wieder auf Vordermann zu bringen, was in einer wirtschaftlich schwierigen Region alles andere als einfach ist.

Am 16.1./17.1.2010 stand der mittlerweile jährlich stattfindende Hallenmarathon auf dem Veranstaltungsplan der Niederlausitzhalle. Unter der Überschrift “Hallenmarathon” versteckt sich gleich ein ganzes Arsenal an Laufhöhepunkten: 1 km – 3 km – 5 km – 10 km – Marathon und 50 km. Wobei es jeweils am Samstag und Sonntag einen Marathon gab und auch an beiden Tagen einen 10 Kilometer-Lauf. Beachtlich ist die Leistung einiger Läufer, die am Samstag um 18 Uhr ihren ersten Marathon liefen – 168 Runden und einige Meter und am Sonntag um 8 Uhr gleich wieder an den Start gingen, um noch einmal einen Marathon in der Halle zu laufen.

Dabei ist es nicht gerade einfach, längere Strecken auf der 250 Meter Bahn zu laufen. Zu einen sind die Schrägkurven auf Dauer Gift für die Gelenke; der Untergrund ist hart und die Luft in der Halle hat natürlich auch nicht die Qualität wie in der Natur. Weiterhin kommt natürlich hinzu, dass das ewige Überholen und Überholtwerden auf Dauer auch belastend werden kann. Also viele Aspekte, die vorher beachtet werden mussten.

Darüber musste ich mir aber keinen Kopf mehr machen. Um 11:30 Uhr erfolgte der Start für die 10-Kilometer-Läufer.  Es gingen ca. 60 Läufer an den Start, um die 40 Runden zu bestreiten. Meine Zielzeit lag bei 47:30 min, das hieß ca. 1:11 min pro Runde und für jeden Kilometer ca. 4:45 min. Und so spulte ich meine Runden ohne große Probleme ab, wurde ständig von schnelleren Läufern überrundet und überrundete auch andere Läufer. Von der ersten Minute an hielt ich mich genau an meine Zeitvorgabe und das, obwohl gerade in den ersten Runden der Drang des Schnellerlaufens da war. Später zeigte sich, dass die Disziplin richtig war. Die Zeit von 47:30 min ist die, die ich zurzeit erreichen kann und mehr ist nur mit größerer Anstrengung möglich. Bei anderen Startern war zu beobachten, dass sich ein zu schneller Beginn am Ende rächte.

Mit meinem Lauf war ich zufrieden, aber im Hinterkopf war dennoch der Gedanke an den Marathon, den ich leider nicht laufen konnte.

Der Rahmen der Veranstaltung war okay, liebevolle Dekoration, Musik und ein Ansager, der mit der Lauferei vertraut war.

17.01.2010 – 5 Kilometer in Senftenberg

Kurzfristig habe ich mich heute statt der 10 Km für die 5 Kilometer entschieden, was auch eine gute Entscheidung war. Gleichmäßig wie ein Uhrwerk drehte ich meine 20 Runden und kam bei 22:20 min ins Ziel. Nett war auch, mal einige Menschen aus den verschiedenen Laufplattformen und Blogs getroffen zu haben. Vor meinem 5-Kilometer-Start durfte ich noch die Marathonläufer, die um 8 Uhr gestartet waren, beobachten. Wahnsinn, wer da alles dabei war: Viele bekannte Ultraläufer und Marathonsammler, auch einen Läufer des Projekts “16 Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate” konnte ich treffen.

Insgesamt gesehen war es ein schönes und familiäres Wochenende des Laufsports in Senftenberg. Einen kleinen Kritikpunkt möchte ich dennoch anbringen, nämlich die meiner Meinung nach zu hohen Gebühren für den Transponder. So waren für meine beiden Läufe gleich einmal 10 Euro Gebühr weg und das ist schon happig.

Ansonsten freue ich mich schon auf 2011 in meiner Heimatstadt, wenn es heißt: Hallen-Marathon 2011.

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Heute konnte ich mir einen Luxus leisten und das unter der Woche: Laufen im Hellen. Unter der Woche ist dies im Herbst/Winter nicht wirklich üblich und um so dankbarer war ich dafür. Also ging es am Nachmittag an unseren Senftenberger See und dann lief ich eine schöne Strecke – bis 70 Minuten zusammen waren. Von der ersten Minute an ließ ich mich treiben und gab mich dem Lauf komplett hin. Am Anfang geht meine Laufstrecke noch entlang eines typischen DDR-Neubaugebietes, was nicht ganz so angenehm ist, aber am See war dann Ruhe. Gerade im Herbst und Winter hat der Senftenberger See eine ganze Menge an Ruhe und Erholung zu bieten. Im Sommer sieht es hier ganz anders aus. Die Region baut auf Tourismus, ist so eine Art Rettungsanker in einer wirtschaftlich schwachen Gegend.

Der ruhige Senftenberger See vom Wochenende.

Da passt es natürlich, dass ich am Strand auch eine neue Baustelle entdeckte. Was da genau entsteht, konnte ich nicht erkennen, es soll aber der Verbesserung der touristischen Infrastruktur dienen. Ich muss ehrlich gestehen, so was betrachte ich mit gemischten Gefühlen. Durch übertrieben Tourismus können schöne Gegenden auch ihren Reiz verlieren, für mich als Einheimischen ist das leider im Sommer schon der Fall.

War am Wochenende auf unserem See nicht eine Welle zu sehen, so zeigte die Natur am heutigen Tage ihre volle Kraft. Auch ein Binnensee kann ordentliche Wellen erzeugen, der Wind war dementsprechend stark. Dazu gab es noch angenehme warme Temperaturen, wie sie zu dieser Jahreszeit untypisch sind. Aber ich hoffe, die Natur zeigt sich dann im Winter auch von der anderen Seite. Es darf ruhig auch mal richtig kalt werden. Denn es ist schon befremdlich, wenn Ende November ein Radfahrer mit kurzer Hose, T-Shirt, Badelatschen bekleidet an mir vorbei fährt und auf der Schulter ein Handtuch trägt. Der Mann war tatsächlich im See baden….

Der ruhige Senftenberger See vom Wochenende.

Läuferisch gab es absolut keine Beschwerden und so waren es heute wundervolle 70 Minuten, die ich gern wiederhole.

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Eine Woche Laufpause reicht

Die vorletzte Woche war arbeitsreich und stressig und die Quittung bekam ich natürlich am Anfang der letzten Woche in Form leichter Ermüdungserscheinungen und einer kleinen Herpesblase an der Lippe. Und so hörte ich auf meinen Körper und verzichtete bis zum Samstag komplett auf sportliche Aktivitäten. Auch privat und auf der Arbeit bremste ich meinen Einsatz bis zu einem erträglichen Maß – und siehe da, mein Körper dankte es und ich fühle mich wieder fitter und frischer. Dazu kommt ein herrliches Wetter mit viel Sonne und angenehmen Temperaturen und so lächelten mich am Samstag Morgen meine Laufschuhe mit einem verliebten Blick an, dem ich einfach nicht widerstehen konnte. Und so machte ich einen lockeren läuferischen Ausflug an unseren schönen Senftenberger See.

Es war sehr, sehr ruhig, kein Wind. Der gesamte See ruhte in sich. Keine Wellen und dazu ein herrlicher Sonnenaufgang, einen besseren Einstieg in ein Wochenende kann sich ein Läufer nicht wünschen. Meine Laufstrecke ging immer dem Sonnenaufgang entgegen und nach einer halben Stunde drehte ich um und lief die gleiche Strecke wieder zurück. Es machte viel Spaß locker vor sich hin zu traben und die Natur zu genießen.

Leider gingen meine letzten 7 Minuten wieder durch die Zivilisation. So stolperte morgens um 7 Uhr eine sturzbetrunkene Person auf meiner Laufstrecke entlang. Dabei versuchte der junge Mann sein Handy zu bedienen und genau als wir auf einer Höhe waren, schreit er folgendes durch sein Handy: “Schläfst Du schon?” – Da dachte ich mir, wenn das seine Frau am anderen Ende war, dann viel Spaß. Jedenfalls hatte er bestimmt ein “wundervolles” Wochenende.

Am Sonntag machte ich mich noch einmal auf die Spur für eine halbe Stunde, wieder sehr locker – aber es lief einfach nicht und so brach ich den Lauf auch nach einer halben Stunde ab.

Die Vorschau auf die nächsten Wochen ist sehr einfach. Training im vernünftigen Rahmen, keinen Stress aufkommen lassen und einfach freuen auf den Hallen-Marathon in genau 8 Wochen hier in Senftenberg.

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Heute morgen versammelten sich ca. 200 Läufer im Zentrum meiner Heimatstadt zum nunmehr zwölften Senftenberger City-Lauf. Dabei ging es für viele Läufer um wertvolle Punkte im Niederlausitzcup. In den Hauptläufen ging es über 10 und 5 Kilometer, aber auch Läufe über 500 Meter und 2,5 Kilometer wurden angeboten.

Die Temperaturen waren ideal für einen Lauf dieser Distanzen, um die 16 Grad zeigte das Thermometer. Leider war der Wind etwas stärker, was aber im Zentrum der Stadt nicht ganz so auffiel. Nur bei den Passagen außerhalb des Stadtzentrums bekam man teilweise die Kraft des Windes zu spüren, was zum Schluss hin schon einiges an Körnern erforderte.

Die Strecke des Senftenberger Citylaufs präsentierte sich als ein 2,5 Kilometer Rundkurs, der je nach Wettbewerb mehrfach durchlaufen werden musste. Die Streckenführung war für die derzeitigen Baumaßnahmen in der Stadt ganz annehmbar und ging duch das Stadtzentrum und am Senftenberger Stadtpark vorbei. Die Kopfsteinpflasterabschnitte, gerade in der City, mögen nicht jedem Läufer gefallen haben, aber dafür war das Profil als flach zu bezeichnen, was in Senftenberg auch eine Leichtigkeit darstellt.

Vom Organisatorischen gab es keine Kritikpunkte. Vernünftige Anmeldung, vorbildliche Streckenmarkierung und Streckenposten, gute Läuferverpflegung. Rundum gelungen. Insgesamt eine sehr angenehme Stimmung.

Von meinem Lauf gibt es nicht sehr viel zu berichten – die 4 Runden liefen sehr gut und machten Spaß und so hatte ich auch mal wieder die Gelegenheit, in einem Teil meiner Stadt zu laufen, den ich sonst eher selten läuferisch heimsuche.

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