Posts Tagged ‘Projekt’

Ultralauf-Projekt dritte Woche (Vorschau)

Geschrieben am Sep 13 2009 von Heiko
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Kategorien : Tagebuch - Projekt Ultralauf
Ultralauf-Projekt dritte Woche Planung Nachdem die zweite Woche des Ultralauf- Projekts fast nach Wunsch verlief, wird es in der nächsten Woche etwas ruhiger - kein Fahrtspiel und kein Tempo, nur lockeres Laufen. Den regelmäßigen Besuch im Fitness-Studio werde ich bei zwei Einheiten ...Mehr lesen »

2. Woche – Projekt Ultralauf (Auswertung)

Geschrieben am Sep 13 2009 von Heiko
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Kategorien : Tagebuch - Projekt Ultralauf
Projekt Ultralauf (7.9. - 13.9.2009) Die Woche verlief gut. An vier Tagen wurde gelaufen, an zwei Tagen suchte ich das Fitnesscenter auf und an einem Tag wurde kein Sport getrieben. Die Woche sah schließlich so aus: Montag: 1 mal Fitnesstraining im Studio (etwas ...Mehr lesen »