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	<title>Laufe Marathon &#187; Monterrey</title>
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	<description>Laufen, Marathon und Ultralauf</description>
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		<title>Marcel Heinig hat es geschafft</title>
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		<pubDate>Fri, 20 Nov 2009 10:11:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heiko</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Quelle: (www.lr-online.de/serien/sport/heinig-blog/) 50 olympische Triathlondistanzen innerhalb von zehn Tagen. Das war das Ziel des Cottbuser Extremsportlers Marcel Heinig vom 9. bis zum 19. November im mexikanischen Monterrey. Nun hat er es geschafft und einen einmaligen Rekord aufgestellt. Am letzten von zehn Tagen ist der 28-jährige BTU-Student gestern nach 18,43 Stunden in Ziel gelaufen. In Summe musste Heinig an jedem der zehn Tage 7,5 Kilometer Schwimmen, 200 Kilometer Radfahren und 50 Kilometer Laufen. Durchschnittlich benötigte er dabei 17,45 Stunden. Marcel Heinig ist konkurrenzlos gegen sich alleine [...]]]></description>
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<p>Quelle: (<a title="LR-Blog Marcel Heinig" href="http://www.lr-online.de/serien/sport/heinig-blog/" target="_blank">www.lr-online.de/serien/sport/heinig-blog/</a>)</p>
<p>50 olympische Triathlondistanzen innerhalb von zehn Tagen. Das war das Ziel des Cottbuser Extremsportlers Marcel Heinig vom 9. bis zum 19. November im mexikanischen Monterrey. Nun hat er es geschafft und einen einmaligen Rekord aufgestellt. Am letzten von zehn Tagen ist der 28-jährige BTU-Student gestern nach 18,43 Stunden in Ziel gelaufen. In Summe musste Heinig an jedem der zehn Tage 7,5 Kilometer Schwimmen, 200 Kilometer Radfahren und 50 Kilometer Laufen. Durchschnittlich benötigte er<br />
dabei 17,45 Stunden. </p>
<p>Marcel Heinig ist konkurrenzlos gegen sich alleine angetreten und war dabei, mental und körperlich, sein ärgster Gegner. Quälende Selbstzweifel, fehlende Regeneration, körperliche Blessuren und eine Angina ließen ihn jeden Tag mit dem Gedanken spielen, aufzugeben.</p>

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		<title>Marcel Heinig &#8211; Der letzte Tag läuft</title>
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		<pubDate>Thu, 19 Nov 2009 08:22:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heiko</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Quelle: (www.lr-online.de/serien/sport/heinig-blog/) Nach 19 Stunden ist Marcel Heinig gestern um 4 Uhr ins Ziel gelaufen. Viele Dinge haben sich zusätzlich summiert: ständiger Wechsel der Klamotten, da es immer kälter wurde, beim Schwimmen auf Toilette gehen, Platten am Rad. Heinig hält sich tapfer, trotz immer stärker werdender Erkältung. Jetzt hat auch noch die Heiserkeit eingesetzt und der Hals kratzt. Das Ärzte-Team beobachtet ihn aber. Ansonsten sehnt er sich sehr nach dem Ende. Trotz immer mehr schwindenden Kräften, versuchen sich alle auch gegenseitig zu motivieren. Jeder baut [...]]]></description>
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<p>Quelle: (<a title="LR-Blog Marcel Heinig" href="http://www.lr-online.de/serien/sport/heinig-blog/" target="_blank">www.lr-online.de/serien/sport/heinig-blog/</a>)</p>
<p>Nach 19 Stunden ist Marcel Heinig gestern um 4 Uhr ins Ziel gelaufen. Viele Dinge haben sich zusätzlich summiert: ständiger Wechsel der Klamotten, da es immer kälter wurde, beim Schwimmen auf Toilette gehen, Platten am Rad. Heinig hält sich tapfer, trotz immer stärker werdender Erkältung. Jetzt hat auch noch die Heiserkeit eingesetzt und der Hals kratzt. Das Ärzte-Team beobachtet ihn aber. Ansonsten sehnt er sich sehr nach dem Ende. </p>
<p>Trotz immer mehr schwindenden Kräften, versuchen sich alle auch gegenseitig zu motivieren. Jeder baut Jeden auf und versucht, auch wenn es einem selber dreckig geht, für den anderen da zu sein. Viele sind trotz Schmerzen und Müdigkeit immer noch gut drauf. Einige denken schon wieder an die nächsten Wettkämpfe: Jodge Andonie will im Jahr 2011 einen Double-Deca veranstalten und einige überlegen ernsthaft, daran teilzunehmen. Verrückt sind hier alle. Zum einen die, die sich hier durchquälen und mit unsagbaren Schmerzen den Kurs absolvieren. Und zum anderen die, die das hier unterstützen: die Supporter, die Veranstalter und Helfer.<br />
Eines weiß Marcel Heinig auf jeden Fall:  Nie wieder wird er Monterrey unter dem Vorwand betreten, dort eine Wettkampf zu absolvieren. </p>

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