Geschrieben am Mrz 01 2010 von Heiko
16 Bundesländer - 16 Marathons - 16 Monate
Damit ist der Februar auch schon wieder Geschichte und 16 Bundesländer - 16 Marathons - 16 Monate hat mittlerweile 5 Monate geschafft. Leider ist es mit der Resonanz etwas eingeschlafen, was natürlich auch ...
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Geschrieben am Mrz 01 2010 von Heiko
Nun das nächste Interview in der Reihe: Läufer Interviews. Heute stand Jan (Peter7Lustig) mir Rede und Antwort.
Wer auch Lust und Interesse hat, von mir befragt zu werden, darf gern Kontakt aufnehmen oder dies in den Kommentaren hinterlassen. Eine kleine Vorinformation ...
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Geschrieben am Feb 22 2010 von Heiko
Als nächstes möchte ich die Gelegenheit nutzen, um das Läuferpaar Melanie und Steffen vorzustellen. Beide sind im Internet unter runningfreaks.de zu finden und zu erleben.
1. Hallo Melanie und Steffen, kurz zu Eurer Vorstellung: Wer seid Ihr? Was macht Ihr?...
Jo, ich ...
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Geschrieben am Feb 10 2010 von Heiko
Nun das nächste Interview in der Reihe: Läufer Interviews. Heute stand Tom (marathonundlaenger.de) mir Rede und Antwort.
Wer auch einmal Lust und Interesse hat, von mir befragt zu werden, darf gern Kontakt aufnehmen oder dies in den Kommentaren hinterlassen. Eine kleine ...
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Geschrieben am Feb 01 2010 von Heiko
16 Bundesländer - 16 Marathons - 16 Monate
Der Januar hat sich von seiner winterlichsten Seite in Deutschland gezeigt. Mittlerweile darf ich die Januar-Auswertung für den Wettbewerb 16 Bundesländer - 16 Marathons - 16 Monate, der seit dem 1. Oktober ...
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Geschrieben am Dez 23 2009 von Heiko
Vor einigen Wochen berichtete ich über einen Marathon, der für mich die Hölle im Jahre 2002 war - Halle - Leipzig. Aber das Jahr 2002 hatte nicht nur dieses "negative" Erlebnis zu bieten. Schon knapp einen Monat später stand der ...
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Geschrieben am Dez 22 2009 von Heiko
Hier in Europa könnte schnell der Eindruck gewonnen werden, Äthiopien bestehe ausschließlich aus guten und sehr, sehr schnellen Läufern für die Strecken von 3000 Meter bis Marathon. Und wahrlich kommen berühmte Sportler aus dem afrikanischen Land, mit Namen wie Tirunesh ...
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Geschrieben am Dez 20 2009 von Heiko
In der Netzschau werde ich meinen Lesern wöchentlich am Sonntag interessante Websites, Blogs, Läufe - und was sich noch so Interessantes für Läufer und Blogger ergibt - vorstellen.
Runners Map
Den Anfang macht Runner 's map, dort kann jeder Läufer Laufveranstaltungen und ...
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Geschrieben am Dez 16 2009 von Heiko
Gastartikel bei Laufe Marathon
Heute liefert der Steffen/runningfreaks.de im Rahmen des Wettbewerbs 16 Bundsländer - 16 Marathons - 16 Monate einen Kurzbericht vom 11. Siebengebirgsmarathon. Vielen Dank dafür an Steffen.
Siebengebirgsmarathon
Kurzbericht:
Bei traumhaften Bedingungen liefen wir unseren diesjährigen Saisonabschluss also durch das Siebengebirge. ...
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Geschrieben am Dez 07 2009 von Heiko
Lauf-Ausblicke
Schon wieder sind zwei Wochen ins Land gezogen und das Ende des Jahres 2009 nähert sich rasant. Ehrlich, die Zeit rast geradezu, so dass mir schwindlig wird. Und es ist immer wieder eine riesige Herausforderung, Arbeit, Sport und Familie unter ...
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Mein Name ist Heiko Wache und ich bin seit 2005 selbständiger Mediengestalter - 
