Wohl jeder hatte schon einmal das Erlebnis, dass ein Wettkampf naht und die Gesundheit schlapp macht. Die Nase läuft, der ganze Körper fühlt sich schlapp an und es geht nichts mehr. Ärgerlich sind solche Phasen, das Schlimmste was da gemacht werden kann, die Zeichen des Körpers zu ignorieren. Aber was sind die Ursachen für einen geschwächtes Immunsystem? Ursachen gibt es eine ganze Menge, aber immer noch wird gern eine Hauptursache übersehen: Stress. Die Wettkampfziele werden meist unrealistisch geplant, der Alltag ist durch Hektik und ungesunde [...]