Es ist schon einige Tage her, dass der Schneeglöckchen Lauf in Ortrand stattfand, aber er ist es wert, das über ihn berichtet wird. Genau genommen fand die zweite Auflage des Laufes in Ortrand vom 18. März bis 20. März 2011 statt. Ortrand liegt im südlichsten Zipfel von Brandenburg und ist über die Autobahn sehr gut zu erreichen. Während am Freitag der Start der Schulen erfolgte, war der Samstag  für die Läufer reserviert und am Sonntag konnte geskatet und geradelt werden. 1853 Sportler waren an diesen [...]

(Gastartikel) Vor einigen Wochen beim Citylauf in Dresden waren unter den Teilnehmern ca. 80 Läuferinnen und Läufer in den Altersklassen 60+ über die 10km bzw. Halbmarathondistanz am Start. Die Reaktion der Leute am Straßenrand ging von Kopfschütteln bis Respekt. Das diese Alterklassenfelder bei Laufveranstaltungen immer größer werden ist ein allgemeiner Trend und hat viele Gründe. Um mit dem Laufen zu beginnen ist es nie zu spät, egal wie alt wir sind. Die Einen wollen mit Beginn eines neuen Lebensjahrzehnts ihre lang gefassten neuen Vorsätze endlich [...]

Der neunte Frostwiesenlauf stand am letzten Wochenende in Burg/Spreewald auf dem Programm. Am Sonntag, dem 13. Februar, wurde um 11 Uhr am “Landhotel Burg” der Start für die 10, 20 und 30 Kilometer vorgenommen. Im Vorfeld des Frostwiesenlaufs war der Veranstalter nicht zu beneiden, denn immer wieder gab es Ankündigungen, dass die Strecke verlegt werden musste, denn an einigen Stellen sind auch im Spreewald Felder und Wege vom Wasser überflutet. Der Frostwiesenlauf hat von Jahr zu Jahr mehr Läuferinnen und Läufer angezogen. Gründe dafür wird [...]

Ich gebe es zu, ich bin ein Freund der Aussprüche: “Nur die Harten kommen in den Garten.” oder “Was uns nicht umbringt macht uns hart.” Über Sinn oder Unsinn dieser Aussprüche brauche ich wohl an dieser Stelle nicht philosophieren. Aber ich bin schon der Meinung, dass wir Menschen unsere Grenzen austesten und auch mal über Schmerzgrenzen gehen sollten. Denn irgendwie gewinne ich zu oft im alltäglichen Leben den Eindruck, dass viele Menschen zu schnell aufgeben und jeglichen Biss und Durchhaltevermögen vermissen lassen. Was nicht geht, [...]

Ein Tag wie aus dem Bilderbuch, klarer Himmel und Sonnenschein und das im Januar. Man will es kaum glauben, dass uns vor wenigen Tagen noch der Winter mit Schnee, Kälte und Eis,  fest in seinem Griff hatte. Ein Blick auf die Flüsse und Seen zeigt uns aber ganz schnell, dass wir tatsächlich noch Winter haben und nicht schon Frühling, auch wenn sich tatsächlich schon Frühlingsgefühle einstellen. Der See ist noch unter einer Eisdecke versteckt, auch wenn diese langsam, aber sicher immer kleiner wird und an [...]

In dieser Woche wurde die Lausitz eingeschneit und ich befand mich in meiner vierten Ruhewoche. Also, die vierte Woche ohne Sport. Die Erinnerungen waren immer noch bei meinem persönlichen läuferischen Highlight 2010, den Trailrun Worldmasters in Dortmund, welche Anfang November über die Bühne gingen. Natürlich machte ich mir auch Gedanken über den restlichen Teil der Laufsaion 2010. Dabei bleibt leider nicht sehr viel Positives im Gedächnis, da das Training oft durch Verletzungen und andere Dinge unterbrochen werden musste und so kaum vernünftige Leistungen möglich waren. [...]

Wo fange ich an und wo höre ich auf? Am Wochenende vom 5.11.2010-7.11.2010 fanden in Dortmund die Windstopper Trailrun Worldmasters statt. Im Vorfeld konntet Ihr hier auf Laufe Marathon meine kurzfristige Vorbereitung zu den Trailrun Worldmasters 2010 verfolgen. Naja, von Vorbereitung konnte nicht wirklich die Rede sein. Letztendlich wurde es ein Selbstversuch nach dem Motto: In 2 Wochen zu den Trailrun Worldmasters. Um es gleich vorweg zu nehmen, ich habe das Ziel erreicht und war am Sonntag glücklicher Finisher der diesjährigen Trailrun Worldmasters. Ich weiß [...]

In wenigen Tagen ist es soweit und die  Windstopper Trailrun Worldmasters 2010 in Dortmund werden gestartet. Die Vorbereitung lief natürlich wieder überhaupt nicht so wie es eigentlich mal geplant war. Weiter unten könnt Ihr den genauen Weg noch einmal nachlesen. Dabei stand ich auch des Öfteren vor der Entscheidung, das ganze Unternehmen abzublasen. So lief gerade in Woche 5, 4 und 3 nicht sehr viel und ehrlich gesagt, hatte ich irgendwann Dortmund abgehakt. Aber es kam immer wieder durch; die Lust auf den Lauf ist [...]

Heute gibt es ein Lauf Interview mit Reiner Mehlhorn, alles weitere dazu im Interview. 1.Hallo, stell Dich mal vor: Wer bist Du? Was machst Du? Reiner Mehlhorn, 54 Jahre alt, wohne in Dresden, bin Dipl.-Ing für Informatik, arbeite als Sales Manager und nebenbei als Personal Trainer für Laufen, Schwimmen, Rad, Triathlon, Ernährung, Motivation, Zeitmanagement. 2.Wie bist Du zum Laufen gekommen? Gab es einen besonderen Grund mit dem Laufen zu beginnen? In der Schulzeit war ich ein Sportmuffel, klein, pummelig, langsam,… Während meiner Studienzeit hab ich [...]

Im letzten Jahr startete ich die Lauf-Interview-Serie und gerade am Anfang kamen einige Interviews mit Läufern und Lauf-Bloggern zusammen. An dieser Stelle mal eine Lauflistung aller bisherigen Interviews mit Läufern und Läuferinnen. Zu dieser Serie gehören nicht die Interviews, welche im Zusammenhang mit dem Blogger Marathon geführt wurden. Bisherigen Interviews mit Läuferinnen und Läufer Laufen ist eine extrem flexible Sportart Ultra ist gut – Interview Sport ist nie verkehrt… – Interview Korrekt laufen – Interview Interview mit einer Lebensläuferin Interview mit Startblog-f Interview mit Extremsportler [...]