Posts Tagged ‘Lauf ABC’

Lauf-Umfragen-Auswertung

Geschrieben am Feb 11 2010 von Heiko
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Kategorien : Allgemein, Training
Im Lauf der letzten Monate gab es auf Laufe Marathon drei verschiedene Umfragen zu unterschiedlichen Themen. Ich möchte nun die Gelegenheit nutzen und die Umfragen kurz auswerten. Natürlich sind die Umfragen durch die geringe Teilnehmerzahl nicht sehr aussagekräftig, aber eine ...Mehr lesen »

Lauf-ABC für Läufer

Geschrieben am Feb 02 2010 von Heiko
1 Kommentar
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Kategorien : Training
Bei Sprintern und Mittelstreckenläufern gehört das Lauf-ABC zum täglichen Training dazu, aber auch bei ambitionierten Läufern und Profis im Langstreckenbereich wird das Lauf-ABC im Training integriert. Das Lauf-ABC kann ins Erwärmungsprogramm vor einer Trainingseinheit eingebaut werden und dient der Verbesserung ...Mehr lesen »