16 Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate

Die Hälfte ist geschafft und es gibt wieder eine Auswertung für 16 Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate. Weiterhin kommen Eure Meldungen der Ergebnisse sehr unregelmäßig hier an. Bitte sendet mir die Meldungen nur per Mail, Laufmeldungen über Twitter, Facebook und Foren nehme ich in der Wertung nicht mehr mit auf, dadurch wird meine Arbeit nur unnütz erschwert.

Ich bin weiterhin auf die pünktliche Meldung Eurer gefinishten Marathons und Ultras angewiesen, um eine vernünftige Auswertung für die einzelnen Monate durchführen zu können. Auch wäre es schön wenn Ihr auf Euren Blogs, Websites und Foren über die Aktion berichten könntet, damit noch mehr Läufer darüber erfahren.

Ich möchte noch einmal darauf hinweisen, dass es egal ist, ob Ihr 1 Marathon oder 16 Marathons in den 16 Monaten schafft. Die Meldefrist für die Aktion habe ich jetzt auf den 30.08.2010 gesetzt, also es kann noch jeder in das Projekt einsteigen und schon gelaufene Marathons ab 01.10.2009 nachmelden. Diese Frist ist dann aber auch entgültig. Denkt daran, nehmt die Sache nicht zu ernst, es zählt das Mitmachen und der Spaß an der Sache. Vielleicht treffen sich auch mal Teilnehmer der Aktion bei verschiedenen Marathons im Land.

New Balance Laufschuhe Verlsoung: Ein Teilnehmer darf sich freuen

Gestern war nicht nur Kindertag sondern auch der Tag der ersten Laufschuh-Verlosung im Rahmen von 16 Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate. Ganz altmodisch habe ich alle bisherigen Teilnehmer auf kleine Zettel geschrieben und in eine Box geworfen und als Gewinner wurde Peter7Lustig gewählt. Herzlichen Glückwunsch, Du darfst Dich über die tollen 905-NBX Lightweight von New Balance freuen. Weitere Informationen folgen für den Gewinner über E-Mail.

Zum Ende der Aktion im Januar 2011 wird ein weiteres paar Laufschuhe der Firma New Balance verlost

New Balance 905-NBX Lightweight

Zwischenstand Juni 2010 (Stand:02.06.2010) – 16-Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate:

• 10 Punkte: Hans-Joachim Meyer – 17.10. Schlaubetal (BB); 2.1. Plänterwald (BE); 4.10. Bremen (B); 28.11. Arolsen (HE); 11.10. Hamburg-Winterhude (HH); 25.10. Braunschweig (NI); 8.11. Bottrop (NW); 27.2. Kiel (SH); 18.10. Magdeburg (Sachsen-Anhalt); 5.12. Sondershausen (Thüringen)
• 10 Punkte: Sigrid Eichner – 3.10. “Den Brocken in Berlin bezwingen” (Berlin); 10.10. Brockenmarathon (Sachsen Anhalt); 17.10. 3. Schlaubetal-Marathon (Brandenburg); 8.11. 50 km Ultramarathon in Bottrop (Hessen); 21.11. Ellerdorfer Ultramarathon (Schleswig Holstein); 5.12. Unter-Tage-Sparkassen -Marathon in Sondershausen (Thüringen); 12.12. 45. GMHütter Null (Niedersachsen); 10.1. Honigkuchenmarathon (NRW); 28.3. Freiburger Stadtmarathon (BW); 25.4. 25. Möbel Kraft Marathon (Hamburg)
• 9 Punkte: Peter7Lustig – RWE-Marathon am Baldeneysee (NRW); Frankfurt-Marathon (Hessen); Zeiler Waldmarathon (Bayern); Untertagemarathon in Sonderhausen (Thüringen); Senftenberg – Hallenmarathon (Brandenburg); Kiel-Marathon (Schleswig-Holstein); 14.3. Bienwald Marathon (Rheinland-Pfalz); 25.4. Hamburg Marathon (Hamburg); 15.5. Waldseer Lauffieber (Baden-Württemberg)
• 8 Punkt: TomWingo (Grafschaft Vettelhoven) – Bayern: 20.02.2010 – 54km Pfefferkarpfenlauf Nürnberg – Pommersfelden; Baden-Württemberg: 13.12.2009 – 65 km Eisweinlauf Offenburg – Baden-Baden; Rheinland-Pfalz: 03.10.2009 – 100 km Dt. Meisterschaft im Straßenlauf, Bad Neuenahr und 17.10.2010 – Hachenburg Marathon; NRW: 31.10.2009 – 56 km „Das schräge O.“, Oberhausen und 07.02.2010 – Marathon, Bertlicher Straßenläufe; Niedersachsen: 07.11.2009 – 50 km Kill 50, Hildesheim und 01.05.2010 – 75 km Brocken-Ultra Braunschweig – Schierke; Thüringen: 05.12.2010 – Unter-Tage-Marathon, Sondershausen; Sachsen: 25.04.2010 – Oberelbe-Marathon
• 7 Punkte: Michael Kiene (MSF-Moringen) – (Niedersachsen) Braunschweig 25.10.2009; (Hessen) Bad Arolsen 28.11.2009; (Berlin) Berlin 19.12.2009; (Hamburg) Hamburg-Teichwiesenmarathon 03.01.2010; (Brandenburg) Senftenberg 16.01.2010; Bertlicher-Straßenläufe-Marathon (NRW) 07.03.2010; 1. Schierker Feuerstein Marathon (Sachsen Anhalt)
• 4 Punkte: Steffen/runningfreaks.de – Frankfurt-Marathon (Hessen); Troisdorfer 6-Stundenlauf mit gelaufenen 69,150 Km (NRW); Siebengebirge Marathon; Rennsteiglauf (Thüringen)
• 3 Punkte: Ulf Kühne – München-Marathon (Bayern); 1. Leipziger Wintermarathon 16.01.2010 (Sachsen); Rennsteiglauf (Thüringen)
• 2 Punkte: Melanie/runningfreaks.de – Bonner Marathon (NRW); Rennsteiglauf (Thüringen)
• 2 Punkte: Yogi (Oberhausen) – RWE-Marathon am Baldeneysee (NRW); Frankfurt-Marathon (Hessen)
• 2 Punkte: Michael/cologne_biel_hawaii – 5.10.2009 Röntgenlauf (Ultra in NRW); 07.11.2009 Kill50 (Niedersachsen)
• 2 Punkt: Kraxi (MSC Rogner Bad Blumau) – 4.10.2009 in Schwäbisch Gmünd den 50km Albmarathon, Untertage-Marathon in Sondershausen (Thüringen)
• 1 Punkt: Laufmeister – Frankfurt-Marathon (Hessen)
• 1 Punkt: Thorsten/distqueror.com – Frankfurt-Marathon (Hessen)
• 1 Punkt: Lars/semper-ti.de – München-Marathon, 11.10.2009 Bayern)
• 1 Punkt: Holger W. (LT Böblingen) – Köln-Marathon (Nordrhein-Westfalen)

Die Auswertung stellt wie immer nur einen ungefähren Zwischenstand dar, da leider auch die bisherigen Teilnehmer nicht alle Ihre aktuellen Läufe gemeldet haben. Die Daten sind ohne Gewähr und wurden mir so übermittelt, sollten Fehler aufgetreten sein, dann informiert mich bitte darüber. Bitte sendet nur die Läufe welche auch in die Wertung kommen, mit Datum, Ort, Veranstaltungsname und Bundesland, bitte keine kompletten Sammlerlisten senden.

Anmeldung und gelaufene Marathons/Ultras

Ich bitte Euch ab sofort Eure gelaufenen Marathons und Teilnahme-Meldungen an folgende E-Mail zu senden: marathon@laufe-marathon.de. Ich werde Meldungen über Twitter, Facebook und andere Quellen nicht mehr aufnehmen.

Bitte bei der Meldung der gelaufenen Marathons/Ultras bitte Folgendes angeben: Euren Namen, Spitznamen (Erwähnungsname für die Auswertung auf dem Blog – Laufe Marathon), Wohnort/Verein, Datum des gelaufenen Marathons/Ultras, Name der Veranstaltung, Ort/Bundesland und wenn Ihr eine Website/Blog habt, dann könnt Ihr die Domain auch gern mitsenden.

Jeder, der am Wettbewerb teilnimmt und mir die Daten schickt, erklärt sich mit der Veröffentlichung seiner Daten auf meinem Blog einverstanden.

Änderungswünsche, Vorschläge und alles Weitere bitte auch nur noch an diese E-Mail: marathon@laufe-marathon.de

Ich würde mich über weitere Laufberichte und natürlich über mehr Teilnehmer und Unterstützer freuen. Helft mit die Aktion noch bekannter zu machen, sagt es Euren Lauffreunden, macht es bei Twitter und Facebook bekannt – ich bin über jede Hilfe dankbar. Ansonsten haltet mich über Eure Marathons auf dem Laufenden.

16 Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate.

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16 Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate

Nach längerer Zeit gibt es mal wieder eine Auswertung bei 16 Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate . Leider kommen von Euch nur sehr unregelmäßig die aktuellen Ergebnisse und Laufmeldungen hier an.

Ich bin weiterhin auf die pünktliche Meldung Eurer gefinishten Marathons und Ultras angewiesen, um eine vernünftige Auswertung für die einzelnen Monate durchführen zu können.

Ich möchte hier und jetzt auch noch einmal darauf hinweisen, dass es egal ist, ob Ihr 1 Marathon oder 16 Marathons in den 16 Monaten schafft. Die Meldefrist für die Aktion habe ich jetzt auf den 30.08.2010 gesetzt,  also es kann noch jeder in das Projekt einsteigen und schon gelaufene Marathons ab 01.10.2009 nachmelden. Denkt daran, nehmt die Sache nicht zu ernst, es zählt das Mitmachen und der Spaß an der Sache. Vielleicht treffen sich auch mal Teilnehmer der Aktion bei verschiedenen Marathons im Land.

New Balance Laufschuhe – Verlosung

Mitmachen lohnt sich auf alle Fälle; in den 16 Monaten werden 2 mal 1 Paar Laufschuhe von New Balance verlost. Und am 01.06.2010 steigt die erste Verlosung für alle Teilnehmer der Aktion, es gibt das erste paar Laufschuhe zu gewinnen.

Zu gewinnen gibt es den 905-NBX LIGHTWEIGHT mit leichten Stützeigenschaften – ein wunderbarer Laufschuh.

New Balance 905-NBX Lightweight

Zwischenstand Mai 2010 – 16-Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate:

• 10 Punkte: Sigrid Eichner – 3.10. “Den Brocken in Berlin bezwingen” (Berlin); 10.10. Brockenmarathon (Sachsen Anhalt); 17.10. 3. Schlaubetal-Marathon (Brandenburg); 8.11. 50 km Ultramarathon in Bottrop (Hessen); 21.11. Ellerdorfer Ultramarathon (Schleswig Holstein); 5.12. Unter-Tage-Sparkassen -Marathon in Sondershausen (Thüringen); 12.12. 45. GMHütter Null (Niedersachsen); 10.1. Honigkuchenmarathon (NRW); 28.3. Freiburger Stadtmarathon (BW); 25.4. 25. Möbel Kraft Marathon (Hamburg)
• 9 Punkte: Peter7Lustig – RWE-Marathon am Baldeneysee (NRW); Frankfurt-Marathon (Hessen); Zeiler Waldmarathon (Bayern); Untertagemarathon in Sonderhausen (Thüringen); Senftenberg – Hallenmarathon (Brandenburg); Kiel-Marathon (Schleswig-Holstein); 14.3. Bienwald Marathon (Rheinland-Pfalz); 25.4. Hamburg Marathon (Hamburg); 15.5. Waldseer Lauffieber (Baden-Württemberg)
• 8 Punkt: TomWingo (Grafschaft Vettelhoven) – Bayern: 20.02.2010 – 54km Pfefferkarpfenlauf Nürnberg – Pommersfelden; Baden-Württemberg: 13.12.2009 – 65 km Eisweinlauf Offenburg – Baden-Baden; Rheinland-Pfalz: 03.10.2009 – 100 km Dt. Meisterschaft im Straßenlauf, Bad Neuenahr und 17.10.2010 – Hachenburg Marathon; NRW: 31.10.2009 – 56 km „Das schräge O.“, Oberhausen und 07.02.2010 – Marathon, Bertlicher Straßenläufe; Niedersachsen: 07.11.2009 – 50 km Kill 50, Hildesheim und 01.05.2010 – 75 km Brocken-Ultra Braunschweig – Schierke; Thüringen: 05.12.2010 – Unter-Tage-Marathon, Sondershausen; Sachsen: 25.04.2010 – Oberelbe-Marathon
• 7 Punkte: Michael Kiene (MSF-Moringen) – (Niedersachsen) Braunschweig 25.10.2009; (Hessen) Bad Arolsen 28.11.2009; (Berlin) Berlin 19.12.2009; (Hamburg) Hamburg-Teichwiesenmarathon 03.01.2010; (Brandenburg) Senftenberg 16.01.2010; Bertlicher-Straßenläufe-Marathon (NRW) 07.03.2010; 1. Schierker Feuerstein Marathon (Sachsen Anhalt)
• 4 Punkte: Steffen/runningfreaks.de – Frankfurt-Marathon (Hessen); Troisdorfer 6-Stundenlauf mit gelaufenen 69,150 Km (NRW); Siebengebirge Marathon; Rennsteiglauf (Thüringen)
• 3 Punkte: Ulf Kühne – München-Marathon (Bayern); 1. Leipziger Wintermarathon 16.01.2010 (Sachsen); Rennsteiglauf (Thüringen)
• 2 Punkte: Melanie/runningfreaks.de – Bonner Marathon (NRW); Rennsteiglauf (Thüringen)
• 2 Punkte: Yogi (Oberhausen) – RWE-Marathon am Baldeneysee (NRW); Frankfurt-Marathon (Hessen)
• 2 Punkte: Michael/cologne_biel_hawaii – 5.10.2009 Röntgenlauf (Ultra in NRW); 07.11.2009 Kill50 (Niedersachsen)
• 2 Punkt: Kraxi (MSC Rogner Bad Blumau) – 4.10.2009 in Schwäbisch Gmünd den 50km Albmarathon, Untertage-Marathon in Sondershausen (Thüringen)
• 1 Punkt: Laufmeister – Frankfurt-Marathon (Hessen)
• 1 Punkt: Thorsten/distqueror.com – Frankfurt-Marathon (Hessen)
• 1 Punkt: Lars/semper-ti.de – München-Marathon, 11.10.2009 Bayern)
• 1 Punkt: Holger W. (LT Böblingen) – Köln-Marathon (Nordrhein-Westfalen)

Die Auswertung stellt wie immer nur einen ungefähren Zwischenstand dar, da leider auch die bisherigen Teilnehmer nicht alle Ihre aktuellen Läufe gemeldet haben. Die Daten sind ohne Gewähr und wurden mir so übermittelt, sollten Fehler aufgetreten sein, dann informiert mich bitte darüber.

Anmeldung und gelaufene Marathons/Ultras

Ich bitte Euch ab sofort Eure gelaufenen Marathons und Teilnahme-Meldungen an folgende E-Mail zu senden: marathon@laufe-marathon.de. Ich werde Meldungen über Twitter, Facebook und andere Quellen nicht mehr aufnehmen.

Bitte bei der Meldung der gelaufenen Marathons/Ultras bitte Folgendes angeben: Euren Namen, Spitznamen (Erwähnungsname für die Auswertung auf dem Blog – Laufe Marathon), Wohnort/Verein, Datum des gelaufenen Marathons/Ultras, Name der Veranstaltung, Ort/Bundesland und wenn Ihr eine Website/Blog habt, dann könnt Ihr die Domain auch gern mitsenden.

Jeder, der am Wettbewerb teilnimmt und mir die Daten schickt, erklärt sich mit der Veröffentlichung seiner Daten auf meinem Blog einverstanden.

Änderungswünsche, Vorschläge und alles Weitere bitte auch nur noch an diese E-Mail: marathon@laufe-marathon.de

Ich würde mich über weitere Laufberichte und natürlich über mehr Teilnehmer und Unterstützer freuen. Helft mit die Aktion noch bekannter zu machen, sagt es Euren Lauffreunden, macht es bei Twitter und Facebook bekannt – ich bin über jede Hilfe dankbar.  Ansonsten haltet mich über Eure Marathons auf dem Laufenden.

16 Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate.

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16 Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate

Damit ist der Februar auch schon wieder Geschichte und 16 Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate hat mittlerweile 5 Monate geschafft. Leider ist es mit der Resonanz etwas eingeschlafen, was natürlich auch an der Marathon untypischen Jahreszeit liegen kann. An der Spitze zeichnet sich ein Kopf-an-Kopf rennen ab, zwischen Peter7Lustig (6 Marathons) und Michael Kiene (6 Marathons) auf der haben Seite hat. Mit Peter7Lustig habe ich auch ein Interview geführt – Läufer Interviews: Peter7Lustig.

Ich bin weiterhin auf die pünktliche Meldung Eurer gefinishten Marathons und Ultras angewiesen, um eine vernünftige Auswertung für die einzelnen Monate durchführen zu können.

Ich möchte hier und jetzt auch noch einmal darauf hinweisen, dass es egal ist, ob Ihr 1 Marathon oder 16 Marathons in den 16 Monaten schafft. Auch könnt Ihr bis zum 30.04.2010 noch in das Projekt einsteigen und schon gelaufene Marathons ab 01.10.2009 nachmelden. Denkt daran, nehmt die Sache nicht zu ernst, es zählt das Mitmachen und der Spaß an der Sache. Vielleicht treffen sich auch mal Teilnehmer der Aktion bei verschiedenen Marathons im Land; die ersten Annährungen gibt es auch im Runners World-Forum.

Mitmachen lohnt sich auf alle Fälle; in den 16 Monaten werden 2 mal 1 Paar Laufschuhe von New Balance verlost.

Zwischenstand Februar 2010 – 16-Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate:

• 6 Punkte: Peter7Lustig – RWE-Marathon am Baldeneysee (NRW); Frankfurt-Marathon (Hessen); Zeiler Waldmarathon (Bayern); Untertagemarathon in Sonderhausen (Thüringen); Senftenberg – Hallenmarathon (Brandenburg); Kiel-Marathon (Schleswig-Holstein)
• 6 Punkte: Michael Kiene (MSF-Moringen) – (Niedersachsen) Braunschweig 25.10.2009; (Hessen) Bad Arolsen 28.11.2009; (Berlin) Berlin 19.12.2009; (Hamburg) Hamburg-Teichwiesenmarathon 03.01.2010; (Brandenburg) Senftenberg 16.01.2010; Bertlicher-Straßenläufe-Marathon (NRW) 07.03.2010
• 3 Punkte: Steffen/runningfreaks.de – Frankfurt-Marathon (Hessen); Troisdorfer 6-Stundenlauf mit gelaufenen 69,150 Km (NRW); Siebengebirge Marathon
  
• 3 Punkt: TomWingo (Grafschaft Vettelhoven) – 100km – Straßenlauf am 3. Oktober in Bad Neuenahr (Rheinland-Pfalz), (Niedersachsen) – KiLL50 am 7.11. und (Thüringen) – UnterTage 5.12.
• 2 Punkte: Yogi (Oberhausen) – RWE-Marathon am Baldeneysee (NRW); Frankfurt-Marathon (Hessen)
• 2 Punkte: Michael/cologne_biel_hawaii – 5.10.2009 Röntgenlauf (Ultra in NRW); 07.11.2009 Kill50 (Niedersachsen)
• 2 Punkt: Kraxi (MSC Rogner Bad Blumau) – 4.10.2009 in Schwäbisch Gmünd den 50km Albmarathon, Untertage-Marathon in Sondershausen (Thüringen)
• 2 Punkte: Ulf Kühne – München-Marathon (Bayern); 1. Leipziger Wintermarathon 16.01.2010 (Sachsen)
• 1 Punkt: Laufmeister – Frankfurt-Marathon (Hessen)
• 1 Punkt: Thorsten/distqueror.com – Frankfurt-Marathon (Hessen)
• 1 Punkt: Lars/semper-ti.de – München-Marathon, 11.10.2009 Bayern)
• 1 Punkt: Holger W. (LT Böblingen) – Köln-Marathon (Nordrhein-Westfalen)

Die Auswertung stellt wie immer nur einen ungefähren Zwischenstand dar, da leider auch die bisherigen Teilnehmer nicht alle Ihre aktuellen Läufe gemeldet haben. Die Daten sind ohne Gewähr und wurden mir so übermittelt, sollten Fehler aufgetreten sein, dann informiert mich bitte darüber.

Anmeldung und gelaufene Marathons/Ultras

Ich bitte Euch ab sofort Eure gelaufenen Marathons und Teilnahme-Meldungen an folgende E-Mail zu senden: marathon@laufe-marathon.de.

Bitte bei der Meldung der gelaufenen Marathons/Ultras bitte Folgendes angeben: Euren Namen, Spitznamen (Erwähnungsname für die Auswertung auf dem Blog – Laufe Marathon), Wohnort/Verein, Datum des gelaufenen Marathons/Ultras, Name der Veranstaltung, Ort/Bundesland und wenn Ihr eine Website/Blog habt, dann könnt Ihr die Domain auch gern mitsenden.

Jeder, der am Wettbewerb teilnimmt und mir die Daten schickt, erklärt sich mit der Veröffentlichung seiner Daten auf meinem Blog einverstanden.

Änderungswünsche, Vorschläge und alles Weitere bitte auch nur noch an diese E-Mail: marathon@laufe-marathon.de

Ich würde mich über weitere Laufberichte und natürlich über mehr Teilnehmer und Unterstützer freuen. Ansonsten haltet mich über Eure Marathons auf dem Laufenden.

16 Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate.

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Läufer schauen gern nach neuen Laufveranstaltungen, die sie noch nicht kennen und es nicht immer einfach, aus der Vielzahl wirklich die richtigen und passenden Läufe heraus zu finden. Noch schwieriger gestaltet es sich, wenn Regionen und Strecken eingegrenzt werden sollen, zum Beispiel, wenn man in der Nähe des Urlaubsortes oder im Rahmen einer Dienstreise einen Wettkampf bestreiten möchte. Auch für die Teilnehmer der Aktion 16 Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate ist es ein Thema, verschiedene Marathons und Ultras in Deutschland zu finden. Als sehr hilfreich erweist sich dabei die Laufkarte von Runner’s Map.

Runners Map

Auf einer Karte sind die eingetragenen Läufe jeweils markiert und so kann schnell die gewünschte Region ausgesucht werden, um einen passenden Lauf zu finden. Zurzeit können zu jedem Lauf Informationen wie Datum, Name der Veranstaltung, Link der Veranstalter, PLZ, Ort, Straße, Distanzen und weitere Informationen eingetragen werden.

Das ganze System von Runners Map wird von Läufern entwickelt und basiert auf GoogleMaps API. Mittlerweile sind über 2000 Läufe eingetragen und das obwohl Runners Map erst im Oktober 2009 an den Start ging. Interessanterweise kann jeder mitwirken und Läufe in seiner Region eintragen. Und sollte ein Eintrag nicht alle Informationen enthalten, so kann ein anderer User diese nachtragen. Ein praktisches Werkzeug für Läufer, aber auch Veranstalter, die ihre Laufveranstaltungen bekannter machen möchten.

Im Hintergrund wird weiterhin fleißig an der Entwicklung der Karte gebastelt und man darf gespannt sein, welche Möglichkeiten in den nächsten Monaten dazu kommen. Für eine Aktion wie 16 Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate wäre natürlich eine Unterteilung in die einzelnen Bundesländer von Deutschland noch hilfreich. Aber auch andere Features könnten für noch mehr Informationen sorgen. Zum Beispiel Einträge der verschiedenen Meldefristen, was gerade bei größeren Marathons sehr interessant sein könnte. Aber auch über eine Möglichkeit der genaueren Beschreibung könnte nachgedacht werden. Eine Verbindung zu Social Website wie Twitter würde zur Verbreitung von Läufen beitragen.

Runners Map kann somit eine gute Hilfe bei der Planung des Laufjahres bieten, wenn man über einen Internetzugang verfügt.

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In den letzten Wochen/Monaten war zu beobachten, dass sich eine ganze Menge in der bloggenden Läuferwelt bewegt. Dabei ist nicht nur das Laufen gemeint; durch soziale Netzwerke (wie Twitter, Facebook u.a.), Portale, Foren und natürlich Blogs starten Menschen verschiedenste Aktionen und bewegen was. Dabei ist es egal, ob das ein Fotowettbewerb, soziale Aktionen oder Spendenaktionen sind. Das Internet schafft es, Menschen zusammen zu bringen, gemeinschaftlich was auf die Beine zu stellen oder auch anderen Menschen/Organisationen zu helfen. An dieser Stelle möchte ich mal einige Aktionen/Projekte vorstellen.

Projekt: Laufmomente 2010

Der Hannes vom Laufhannes Blog hat die Projekt: Laufmomente 2010 gestartet. Hier sucht er die schönsten, auf Foto gebannten, Laufmomente des Jahres 2010. Jeder darf teilnehmen und seine Fotos einreichen. Am Ende eines jeden Monats wird eine Übersicht über die eingereichten Fotos erstellt. Ein interessantes Projekt, das der Hannes da an den Start gebracht hat und es wäre bereichernd, wenn viele Läufer Ihre Eindrücke auf Foto bannen und mit anderen teilen.

Laufend etwas bewegen…

wurde von den Runningsfreaks Melanie und Steffen ins Leben gerufen: “Laufend etwas bewegen…“. Dahinter verbirgt eine laufende Spendenaktion für – “Platte” Die Obdachloseninitiative Rheinland-Pfalz e.V. Bei vielen Trainingsläufen sahen Melanie und Steffen Menschen, die unter Brücken und Autobahndurchführungen Schutz gegen Regen, Wind und besonders jetzt im Winter auch gegen die Kälte suchten.
Damit sei nur ein Grund genannt, der die Runningsfreaks bewegte, diesen Menschen zu helfen, nicht wegzuschauen und sie zu ignorieren, sondern aktiv etwas für sie zu tun. Die Idee dahinter ist sehr einfach: Jeder Läufer kann teilnehmen und für jeden gelaufenen Trainings- oder Wettkampfkilometer einen gewissen Betrag spenden – so sind für jeden gelaufenen Kilometer 0,01 € denkbar.

Run4Haiti

Vor wenigen Tagen ereignete sich ein starkes Erdbeben in Haiti; viele Menschen verloren ihr Leben, wurden verletzt, Infrastruktur und Häuser wurden zerstört. Auch hier möchten Läufer mit einem dezentralen Spendenlauf am 31.01.2010 helfen. Egal wo und wann läuft jeder Läufer eine von ihm festgelegte Strecke und spendet pro Kilometer einen Betrag von 1 Euro. Weitere Informationen zur Spendenaktion gibt es bei Run4Haiti.

Blogathlon – Deutschland-Staffel

Bei vielen dürfte diese Aktion nicht mehr ganz unbekannt sein – die Blogathlon-Deutschland-Staffel. Die Idee ist, dass eine Staffel sich durch Deutschland bewegt – ein Läufer läuft von seinem Wohnort zu einem anderen Läufer und überreicht ihm den Staffelstab und dieser läuft zum nächsten usw. Wünschenswert ist, dass der Staffelstab jeden Tag wenigstens einige Kilometer weitergetragen wird. Leider hat sich der Start der Blogathlon-Deutschland-Staffel immer wieder verschoben, aber dieses Jahr soll es dann endlich losgehen.

Andere Aktionen: Bloggertreffen, 16 Marathons…

Neben diesen vier erwähnten Aktionen sind aber auch noch andere Projekte und Aktionen im Gange. So wird gerade über ein Bloggertreffen für das Jahr 2010 nachgedacht. Und auch 16 Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate hat immer mehr an Struktur und Teilnehmern gewonnen.

Also es lohnt sich, mal ein Blick auf die einzelnen Projekte und Aktionen zu werfen. Läufer sind in vielerlei Hinsicht aktiv.

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16 Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate

Der Dezember und somit auch das Jahr 2009 neigt sich dem Ende entgegen, aber bei 16 Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate geht es von Monat zu Monat besser voran. Mittlerweile darf ich die Dezember-Auswertung für den Wettbewerb 16 Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate, der seit dem 1. Oktober 2009 läuft, präsentieren. Die ersten drei Monate sind geschafft und das Interesse und die Aufmerksamkeit für die Aktion steigen von Woche zu Woche. Einige Läufer haben schon Interesse bekundet, sich in 2010 mit mehreren Marathons/Ultras zu beteiligen. Andere Läufer sind schon fleißig am Sammeln, was die Liste eindrucksvoll zeigt.

Weiterhin bin ich auf die pünktliche Meldung Eurer gefinishten Marathons und Ultras angewiesen, um eine vernünftige Auswertung für die einzelnen Monate durchführen zu können.

Ich möchte hier und jetzt auch noch einmal darauf hinweisen, dass es egal ist, ob Ihr 1 Marathon oder 16 Marathons in den 16 Monaten schafft. Auch könnt Ihr bis zum 30.04.2010 noch in das Projekt einsteigen und schon gelaufene Marathons ab 01.10.2009 nachmelden. Denkt daran, nehmt die Sache nicht zu ernst, es zählt das Mitmachen und der Spaß an der Sache. Vielleicht treffen sich auch mal Teilnehmer der Aktion bei verschiedenen Marathons im Land.

Mitmachen lohnt sich auf alle Fälle; in den 16 Monaten werden 2 mal 1 Paar Laufschuhe von New Balance verlost.

Zwischenstand Dezember 2009 – 16-Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate:

• 4 Punkte: Peter7Lustig – RWE-Marathon am Baldeneysee (NRW); Frankfurt-Marathon (Hessen); Zeiler Waldmarathon (Bayern); Untertagemarathon in Sonderhausen (Thüringen)
• 3 Punkte: Michael Kiene (MSF-Moringen) – (Niedersachsen) Braunschweig 25.10.2009; (Hessen) Bad Arolsen 28.11.2009;  (Berlin) Berlin 19.12.2009
• 3 Punkte: Steffen/runningfreaks.de – Frankfurt-Marathon (Hessen); Troisdorfer 6-Stundenlauf mit gelaufenen 69,150 Km (NRW); Siebengebirge Marathon
  
• 3 Punkt: TomWingo (Grafschaft Vettelhoven) – 100km – Straßenlauf am 3. Oktober in Bad Neuenahr (Rheinland-Pfalz), (Niedersachsen) – KiLL50 am 7.11. und (Thüringen) – UnterTage 5.12.
• 2 Punkte: Yogi (Oberhausen) – RWE-Marathon am Baldeneysee (NRW); Frankfurt-Marathon (Hessen)
• 2 Punkte: Michael/cologne_biel_hawaii – 5.10.2009 Röntgenlauf (Ultra in NRW); 07.11.2009 Kill50 (Niedersachsen)
• 2 Punkt: Kraxi (MSC Rogner Bad Blumau) – 4.10.2009 in Schwäbisch Gmünd den 50km Albmarathon, Untertage-Marathon in Sondershausen (Thüringen)
• 1 Punkt: Ulf Kühne – München-Marathon (Bayern)
• 1 Punkt: Laufmeister – Frankfurt-Marathon (Hessen)
• 1 Punkt: Thorsten/distqueror.com – Frankfurt-Marathon (Hessen)
• 1 Punkt: Lars/semper-ti.de – München-Marathon, 11.10.2009 Bayern)
• 1 Punkt: Holger W. (LT Böblingen) – Köln-Marathon (Nordrhein-Westfalen)

Die Auswertung stellt wie immer nur einen ungefähren Zwischenstand dar, da leider auch die bisherigen Teilnehmer nicht alle Ihre aktuellen Läufe gemeldet haben.

Anmeldung und gelaufene Marathons/Ultras

Ich bitte Euch ab sofort Eure gelaufenen Marathons und Teilnahme-Meldungen an folgende E-Mail zu senden: marathon@laufe-marathon.de.

Bitte bei der Meldung der gelaufenen Marathons/Ultras bitte Folgendes angeben: Euren Namen, Spitznamen (Erwähnungsname für die Auswertung auf dem Blog – Laufe Marathon), Wohnort/Verein, Datum des gelaufenen Marathons/Ultras, Name der Veranstaltung, Ort/Bundesland und wenn Ihr eine Website/Blog habt, dann könnt Ihr die Domain auch gern mitsenden.

Jeder, der am Wettbewerb teilnimmt und mir die Daten schickt, erklärt sich mit der Veröffentlichung seiner Daten auf meinem Blog einverstanden.

Änderungswünsche, Vorschläge und alles Weitere bitte auch nur noch an diese E-Mail: marathon@laufe-marathon.de

Ich würde mich über weitere Laufberichte und natürlich über mehr Teilnehmer und Unterstützer freuen. Ansonsten haltet mich über Eure Marathons auf dem Laufenden.

16 Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate.

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16 Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate

Hier die November-Auswertung  für den Wettbewerb 16 Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate, der seit dem 1. Oktober 2009 läuft. Die Reaktionen auf die Aktion werden endlich besser, aber leider gestaltet sich die Bekanntmachung der gesamten Aktion schwierig. Deshalb freue ich mich auch weiterhin auf Eure Unterstützung und über die Erwähnung des Wettbewerbes auf Euren Blogs und Websiten.

Die Zahl der Läufer/Teilnehmer steigt von Monat zu Monat. Ich bin aber eben auch auf die pünktliche Meldung Eurer gefinishten Marathons und Ultras angewiesen, um eine vernünftige Auswertung für die einzelnen Monate durchführen zu können.

Ich möchte hier und jetzt auch noch einmal darauf hinweisen, dass es egal ist, ob Ihr 1 Marathon oder 16 Marathons in den 16 Monaten schafft. Auch könnt Ihr jederzeit noch in das Projekt einsteigen und schon gelaufene Marathons ab 01.10.2009 nachmelden. Denkt daran, nehmt die Sache nicht zu ernst, es zählt das Mitmachen und der Spaß an der Sache. Vielleicht treffen sich auch mal Teilnehmer der Aktion bei verschiedenen Marathons im Land.

T-Shirts

Immer wieder ein beliebtes Thema sind T-Shirts. Meine Frage an Euch: Besteht Interesse an Teilnehmer- Shirts für das Projekt: 16 Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate. Damit könntet Ihr zeigen, dass Ihr an diesem Projekt teilnehmt. Schreibt mir Eure Meinung dazu und dann schaue ich, was sich machen lässt. Einige schön gestaltetes Motiv ist schon vorhanden.

New Balance Laufschuhe – Verlosung

Besonders freue ich mich darüber, dass New Balance – 16 Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate unterstützt. Ich werde in den 16 Monaten unter allen Teilnehmern 2 Paar Laufschuhe von New Balance verlosen. Die Termine der Verlosung gebe ich rechtzeitig bekannt, lasst Euch überraschen.

Zu gewinnen gibt es den 905-NBX LIGHTWEIGHT mit leichten Stützeigenschaften – ein wunderbarer Laufschuh.

New Balance 905-NBX Lightweight

Zwischenstand November 2009 – 16-Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate:

• 3 Punkte: Peter7Lustig – RWE-Marathon am Baldeneysee (NRW); Frankfurt-Marathon (Hessen); Zeiler Waldmarathon (Bayern)
• 2 Punkte: Yogi (Oberhausen) – RWE-Marathon am Baldeneysee (NRW); Frankfurt-Marathon (Hessen)
• 2 Punkte: Michael/cologne_biel_hawaii – 5.10.2009 Röntgenlauf (Ultra in NRW); 07.11.2009 Kill50 (Niedersachsen)
• 2 Punkte: Steffen/runningfreaks.de – Frankfurt-Marathon (Hessen); Troisdorfer 6-Stundenlauf mit gelaufenen 69,150 Km (NRW)
  
• 1 Punkt: TomWingo (Grafschaft Vettelhoven) – 100km – Straßenlauf am 3. Oktober in Bad Neuenahr (Rheinland-Pfalz)
• 1 Punkt: Ulf Kühne – München-Marathon (Bayern)
• 1 Punkt: Laufmeister – Frankfurt-Marathon (Hessen)
• 1 Punkt: Thorsten/distqueror.com – Frankfurt-Marathon (Hessen)
• 1 Punkt: Lars/semper-ti.de – München-Marathon, 11.10.2009 Bayern)
• 1 Punkt: Holger W. (LT Böblingen) – Köln-Marathon (Nordrhein-Westfalen)

Die Auswertung stellt nur einen Zwischenstand dar, da leider auch die bisherigen Teilnehmer nicht alle Ihre aktuellen Läufe gemeldet haben.

Anmeldung und gelaufene Marathons/Ultras

Ich bitte Euch ab sofort Eure gelaufenen Marathons und Teilnahme-Meldungen an folgende E-Mail zu senden: marathon@laufe-marathon.de.

Bitte bei der Meldung der gelaufenen Marathons/Ultras bitte Folgendes angeben: Euren Namen, Spitznamen (Erwähnungsname für die Auswertung auf dem Blog – Laufe Marathon), Wohnort/Verein, Datum des gelaufenen Marathons/Ultras, Name der Veranstaltung, Ort/Bundesland und wenn Ihr eine Website/Blog habt, dann könnt Ihr die Domain auch gern mitsenden.

Jeder, der am Wettbewerb teilnimmt und mir die Daten schickt, erklärt sich mit der Veröffentlichung seiner Daten auf meinem Blog einverstanden.

Änderungswünsche, Vorschläge und alles Weitere bitte auch nur noch an diese E-Mail: marathon@laufe-marathon.de

Vorschau auf Dezember

Ich würde mich über weitere Laufberichte und natürlich über mehr Teilnehmer und Unterstützer freuen. Ansonsten haltet mich über Eure Marathons auf dem Laufenden.

Infos und alles was sonst noch wichtig ist, erhaltet Ihr hier – 16 Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate.

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Das Laufjahr ist bald vorbei

Ehe wir uns versehen ist das Laufjahr 2009 Geschichte. Viele Läufer nutzen den November, um sich von der langen Saison zu erholen, andere wiederum kennen keine Pause und laufen bei Wind und Wetter. Das Jahr 2009 wird ausgewertet, man erinnert sich an schöne Erlebnisse beim Training und den Wettkämpfen. Der eine oder andere kann es nicht sein lassen und kämpft auch noch im November/Dezember um Punkte in verschiedenen Cup-Läufen und wiederum andere laufen auch in der kalten Jahreszeit Marathons und Ultraläufe.

Natürlich schweift dabei bei den meisten auch der Blick nach vorn auf das Laufjahr 2010. Es werden Pläne geschmiedet, es werden Ziele ins Visier genommen. Ich kenne solche Augenblicke und Phasen nur zu gut. Gern schiesst man in der Euphorie auch mal an der Realität vorbei, aber es ist eine riesige Freude da, neue Laufabenteuer zu bestreiten. Dazu gehört auch an langen Winterabenden nach neuen Laufveranstaltungen im Internet zu schauen und Laufberichte anderer Läufer zu lesen, manchmal schon zu fressen. Und da überkommt den Vollblut-Läufer sehr schnell die Lust nach neuen Herausforderungen.

Auf Laufe Marathon ein Abenteuer

Für ganz gut trainierte Läufer und Leute, die mal wieder was anderes machen möchten, habe ich im Oktober die Aktion “16 Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate” gestartet und glücklicherweise haben sich schon Läufer gefunden, die sich daran beteiligen. Natürlich sind es noch nicht sehr viele, aber was nicht ist, darf gern noch werden und weiterhin bin ich auch über jede Art von Unterstützung erfreut, denn gerade das Bekannmachen der Aktion ist sehr schwierig.

Als einen kleinen Anreiz darf ich nächsten Tagen einen Unterstützer der Aktion bekannt geben, der 2 attraktive Preise zur Verlosung bereithält. Also, die Teilnahme lohnt auf alle Fälle, egal ob mit einem oder sechzehn Marathons.

Und ich bin mir mittlerweile sicher, es wird Läufer geben, die die 16 Marathons in 16 Bundesländern schaffen werden.

Läufe 2010

Es gibt unzählige Läufe im deutschsprachigen Raum, kleine Wald-und Wiesenläufe, wie auch die ganz großen Laufveranstaltungen mit mehreren 1000 bis 10 000 Teilnehmern und es ist nicht immer einfach, den richtigen Lauf dabei zu entdecken. Daher werde ich ab jetzt in jeder Woche einige Laufveranstaltungen aus dem deutschsprachigen Raum vorstellen, wobei ich mich einerseits auf Informationen der einzelnen Websites stützen werde. Anderseits werde ich natürlich auch die eine oder andere Veranstaltung vorstellen, die ich aus eigener Erfahrung kennen gelernt habe.

Bei der Vorstellung werden normale Volksläufe bis Ultraläufe ins Visier genommen. Damit auch dies aufgelockert wird, wird es auch ab und an Interviews mit Laufveranstalter und Organisatoren geben.

Eure Laufempfehlung

Gern nehme ich auch Empfehlungen von Euch in meine Laufvorstellungen auf. Was war für Euch der schönste Lauf 2009 und warum sollte man dort unbedingt mal gelaufen sein?

Wie viele Wettbewerbe im Jahr

Dazu möchte ich auch wieder eine kleine Umfrage starten. Wie viele Wettbewerbe/Wettkämpfe lauft Ihr so im Jahr? Bei mir ist es sehr unterschiedlich. Dieses Jahr waren es ganz, ganz wenige. Es gab aber auch Jahre, in denen es schon einmal mehr als 50 Läufe waren.
Note: There is a poll embedded within this post, please visit the site to participate in this post's poll.

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16 Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate

Hier die  Auswertung vom  Oktober 2009 für den Wettbewerb 16 Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate, der seit dem 01. Oktober 2009 läuft. Die Reaktionen auf die Aktion werden endlich besser. Dennoch muss ich noch eine Menge Arbeit in die Verbreitung des Wettbewerbs investieren, um 16 Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate bekannt zu machen. Natürlich würde ich mich auch weiterhin über jede Art von Unterstützung freuen.

Erfreulicherweise haben sich bisher 6 Läufer mit Ihren ersten Marathons gemeldet und weitere Sportler haben ihre Teilnahme angekündigt.

Zwischenstand Okober 2009:

• 2 Punkte: Yogi (Oberhausen) – RWE-Marathon am Baldeneysee (NRW); Frankfurt-Marathon (Hessen)
• 2 Punkt: Peter7Lustig – RWE-Marathon am Baldeneysee (NRW); Frankfur-Marathon (Hessen)
• 1 Punkt:  TomWingo (Grafschaft Vettelhoven) – 100km – Straßenlauf am 3. Oktober in Bad Neuenahr (Rheinland-Pfalz)
• 1 Punkt: Ulf Kühne – München-Marathon (Bayern)
• 1 Punkt: Laufmeister – Frankfurt-Marathon (Hessen)
• 1 Punkt: Thorsten/distqueror.com – Frankfurt-Marathon (Hessen)

Damit führt für Oktober der Yogi und Peter7Lustig die Spitze an. Mir liegen von allen Teilnehmern die genauen Daten vor, um die Richtigkeit der angegebenen Marathons/Ultras zu prüfen.

München-Marathon

Der Ulf war so nett, seinen Bericht vom München-Marathon zu Verfügung zu stellen:

Hier geht es auch zu seinen Blog: gpway

3:12:54 h gelaufen beim 24. München Marathon, dies bedeutet eine neue Marathon-PB.

Lag das am samstäglichen Weißwurstfrühstück – naja könnte sein?? Auf jeden Fall macht ich mich am Sonntag Morgen gegen 7 Uhr auf den Weg ins Olympiagelände. Dort angekommen hieß es dann, Magnesiumcocktail trinken, mehrfach auf Toilette, Klamotten abgeben und auf den Weg zum Start machen.

(14 Grad Sonne/Wolken-Mix) Wie es sich gehört, war ich natürlich pünktlich 9.30 Uhr in der Startaufstellung in Block A (in München kann man selbst entscheiden, ob A oder B. Der Sprecher meinte jedenfalls, gehts alle in Block B, vorn stehen nur die Narrischen.) Ich stand genau zwischen dem 3h und 3:15h Zeitläufer und so wollte ich ruhig beginnen und warten,  bis der 3:15er koammt. Aber wie dies so ist,  leichter gedachtals getan. Bis km 5 hat ich den 3 Stunden Zeitläufer noch voll im Blick und das Münchner Pflaster fühlte sich gut unter meinen Füßen an. An der 1. Verpflegung gleich noch Thomas aus Weinböhla getroffen und so verging die Zeit bis km10 wie im Fluge.

Bei der nächsten Tränke verlor man sich aber aus den Augen, was mir auch recht war. Den ganzen Marathon wollte ich nun doch nicht rumquatschen. Bei km 16 ging es aus dem Englischen Garten heraus. Es kam die einzige wirkliche Steigung, alles war i.O. Bei Halbzeit zeigte meine Uhr 1:33h, ganz schön fix. In meine Kopf arbeitete es: Langsamer, langsamer sagte ich zu mir, aber rausnehmen funktionierte auch nicht. Bis zum km 30 konnte ich dieses Tempo (ungefähr 4:25min/km) halten.

Ab nun machte es sich bemerkbar, dass mein längster Lauf im Training für München, nur 24km lang war. Ich wusste aber auch, dass ich noch weit vor dem 3:15 Hasen sein muss, also keine Panik, durchbeißen war angesagt. Bei der Nahrungsaufnahme und Getränkezufuhr bin ich nun immer kurz gegangen, danach wieder gelaufen im 4:50 Schnitt und so gingen dann die letzten Kilometer auch vorbei. Der Stadioneinlauf war natürlich dann grandios. Dort sind auch jegliche Schmerzen vergessen, die ein Marathon so mit sich bringt. Nach kurzem Endspurt blieb dann die Uhr bei 3:12:54h stehen. Nun bin ich einfach nur glücklich und auch ein bisserl stolz auf die erreichte Zeit. Platz 440 von über 6000 LäuferInnen und Platz 99 in der AK.

Meine Frau bestritt beim München Marathon übrigens ihr erstes Rennen. Über 10km benötigte Tina 55:43min, ebenfalls übergücklich und wesentlich fitter als ich!
Danach gabs noch ein Weißbier und ne Brezn, Messestand abbauen und Heeme. Den München-Marathon kann ich nur empfehlen, auch Bestzeiten geeignet, kaum Höhenmeter, dass passt schon. Nächstes Mal gehts trozdem woanders hin. (Ulf Kühne)

Vorschau auf November

Ich würde mich über weitere Laufberichte von Euch freuen. Ansonsten haltet mich über Eure Marathons auf dem Laufenden.

Infos und alles was sonst noch wichtig ist, erhaltet Ihr hier – 16 Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate.

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Ein Ultralauf ist geschafft

Nun komme ich mal zum ersten Zwischenstand für den Wettbewerb 16 Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate, der seit dem 01. Oktober 2009 läuft. Die Reaktionen auf die Aktion sind bisher noch eher bescheiden, liegt aber auch daran, dass die Verbreitung des Wettbewerbs nicht ganz so einfach ist und ich noch einiges an Arbeit investieren werde und muss, um 16 Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate bekannt zu machen. Natürlich würde ich mich auch weiterhin über jede Art von Unterstützung freuen.

Aber wie einige schon mitbekommen haben, sind für den Wettbewerb auch mittlerweile Ultraläufe zugelassen, was wohl für einige Läufer die Aktion bestimmt interessanter machen wird.

Und dadurch kann ich auch den ersten Zwischenstand bekannt geben vom ersten (wirklich) gemeldeten Läufer:

• 1 Punkt:  TomWingo – 100km – Straßenlauf am 3. Oktober in Bad Neuenahr (Rheinland-Pfalz)

Ich hoffe, der Tom wird nicht der einzige bleiben und es werden in nächster Zeit noch einige Läuferinnen und Läufer folgen. Selber werde ich m Januar in den Wettbewerb einsteigen und hoffentlich einen Punkt sammeln in meinem Heimat-Bundesland Brandenburg.

Infos und alles was sonst noch wichtig ist, erhaltet Ihr hier – 16 Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate.

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