Disziplin Die letzte Woche war zeitlich wieder von sehr viel Arbeit gekennzeichnet, so dass Mittel und Wege gefunden werden mussten, um das Training in den Tagesablauf einfließen zu lassen. Dazu gehört natürlich eine ganze Menge Disziplin und Überwindung des eigenen … Weiterlesen
Lauf-Ausblicke Schon wieder sind zwei Wochen ins Land gezogen und das Ende des Jahres 2009 nähert sich rasant. Ehrlich, die Zeit rast geradezu, so dass mir schwindlig wird. Und es ist immer wieder eine riesige Herausforderung, Arbeit, Sport und Familie … Weiterlesen
Heute konnte ich mir einen Luxus leisten und das unter der Woche: Laufen im Hellen. Unter der Woche ist dies im Herbst/Winter nicht wirklich üblich und um so dankbarer war ich dafür. Also ging es am Nachmittag an unseren Senftenberger … Weiterlesen
Eine Woche Laufpause reicht Die vorletzte Woche war arbeitsreich und stressig und die Quittung bekam ich natürlich am Anfang der letzten Woche in Form leichter Ermüdungserscheinungen und einer kleinen Herpesblase an der Lippe. Und so hörte ich auf meinen Körper … Weiterlesen
Kaum gelaufen und trotzdem Muskelkater Eine arbeitsreiche Woche ging am letzten Sonntag zu Ende. Diese Woche zeigte mir mal wieder wie schwer es tatsächlich ist – Arbeit, Familie und Sport unter einem Hut zu bekommen. Mit dem Thema werde ich … Weiterlesen
