Geschrieben am Jul 07 2010 von Heiko
Während eines Jahres gibt es meist zwei Jahreszeiten, in denen es besonders viele Marathon-Veranstaltungen hier in Deutschland gibt: Im Frühling und im Herbst. Gerade Leistungssportler richten oft ihr komplettes Jahrestraining darauf aus und laufen einen Marathon im Frühjahr und einen ...
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Geschrieben am Mai 06 2010 von Heiko
Heute gibt es einen Gastartikel vom Knastmarathon in Darmstadt vom Michael Kiene, der auch sehr erfolgreich beim Projekt 16 Bundesländer - 16 Marathons - 16 Monate dabei ist.
Die Anreise verlief völlig unspektakulär, aber das war auch keine Überraschung, schließlich hatte ...
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Geschrieben am Dez 17 2009 von Heiko
Seit dem dem 13. März 2009 existiert die Xing Gruppe: Marathon. Bisher konnten in der Gruppe über 1177 Gruppenmitglieder begrüßt werden und auch die Diskussionen zu den verschiedensten Lauf-und Marathonthemen haben meist eine sehr gute Qualität. Die Zahl der Beiträge ...
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Geschrieben am Okt 16 2009 von Heiko
"Wie laufe ich einen Marathon?" - ist eine Frage, die immer wieder gestellt wird. Am liebsten würde ich ja antworten: Mit dem Kopf und die Beine tragen Dich. Aber ich glaube, die wenigsten wären mit der Antwort wirklich zufrieden. Ein ...
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Geschrieben am Sep 10 2009 von Heiko
Letzten Stunden vor dem Marathon
Gerade bei Marathoneinsteigern stellt sich immer wieder die Frage: Wie verhalte ich mich in den letzten Stunden vor dem Marathon? Ich würde jetzt sagen, ganz normal. Aber das hilft wohl niemandem weiter. Denn eine gewisse Aufregung ...
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Geschrieben am Jun 14 2009 von Heiko
"Mit welcher Intensität laufe ich einen Marathon?" - genau diese Frage stellen sich oft Marathonanfänger, aber auch für Fortgeschrittene ist es ein Thema, vor allem dann, wenn es um Bestzeiten geht. Es gibt sehr viele Studien über die Intensität eines ...
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Mein Name ist Heiko Wache und ich bin seit 2005 selbständiger Mediengestalter - 
