Läufe

6. Hallenmarathon in Senftenberg – ein Laufbericht

6. Hallenmarathon in Senftenberg – ein Laufbericht

Am 21. und 22. Januar 2012 fand der nun schon sechste Hallenmarathon in der Senftenberger Niederlausitzhalle statt. Viele Läufer aus dem gesamten Bundesgebiet und dem Ausland fanden den Weg nach Senftenberg, um auf einer 250 Meter Laufbahn verschiedenste Strecken in Angriff zu nehmen. Begrüßt wurden alle Läufer und Besucher mit einer liebevoll ausgeschmückten Halle. Und der äußere Eindruck sollte nicht täuschen: Auch die sechste Auflage war wieder ein Erlebnis der besonderen Art unter dem Hallendach. Da die Laufbahn nur eine gewisse Kapazität an Läufer zulässt, [...]



Renntaktiken für den Laufwettkampf

Renntaktiken für den Laufwettkampf

Es gibt Laufveranstaltungen in allen Bereichen, egal ob kurze Strecke, Marathon oder Ultrastrecken. Jeder Läufer hat seine Vorlieben und Strecken/Distanzen, die er besonders gern läuft. In vielen Regionen werden über das Jahr verteilt auch verschiedenste Laufserien und Cup-Läufe angeboten. Hierbei geht es meist um Punkte und Platzierungen, die dann nach einem Jahr ausgewertet werden. Es gibt nicht wenige Läuferinnen und Läufer, die diese Serien sehr ernst nehmen und dafür auch intensiv trainieren. Meist werden die besten Laufwettbewerbe eines Läufers in die Wertung aufgenommen, dies ist [...]



Run4One Neujahrslauf – ein Laufbericht

Run4One Neujahrslauf – ein Laufbericht

Pünktlich am ersten Januar um 13 Uhr wurde die Lausitz Laufserie 2012 mit dem Run4One Neujahrslauf in Lauchhammer gestartet. Somit bestanden beste Möglichkeiten für sportbegeisterte Menschen, die guten Vorsätze für das neue Jahr in die Tat umzusetzen. Auf Strecken von 5 Kilometern und 10 Kilometern konnten die letzten Ermüdungserscheinungen der Silvesternacht bekämpft werden. Circa 70 Läuferinnen und Läufer fanden den Weg zum Medical Studio in Lauchhammer. Das Wetter meinte es nicht ganz so gut und so wurden die Läufer mit einem leichten Regen begrüßt, der [...]



Hallenmarathon 2012 in Senftenberg, eine erste Vorschau

Hallenmarathon 2012 in Senftenberg, eine erste Vorschau

Die Herbst-Marathons sind noch im vollen Gange und dies wird bis Ende Oktober auch anhalten. Die großen Klassiker in den deutschen Großstädten stehen vor der Tür, dennoch dürfte der eine oder andere Läufer auch schon auf die nächste Laufsaison blicken. Es gibt so viele tolle und einzigartige Laufveranstaltungen, da ist es nicht immer einfach, eine neue läuferische Herausforderung zu finden. Der Hallenmarathon in Senftenberg (eine Stadt in der Lausitz) am 21./22. Januar 2012 gehört sicherlich zu einem Geheimtipp im Winter für Marathonläufer und Ultras. Aber [...]



Teichlauf in Zeisholz 2011

Teichlauf in Zeisholz 2011

Jedes Jahr auf ein Neues wird Anfang August der Teichlauf in Zeisholz gestartet – eine kleine, aber sehr feine Laufveranstaltung. Dieses Jahr fand am Freitag, dem 05.08.2011, die neunte Ausgabe statt. Nachdem ich schon von den Teichläufen 2009 und 2010 berichtet hatte, war natürlich auch ein Start 2011 Pflicht. Der Wetterbericht versprach schlechtes Wetter mit Regen und Gewitter, aber glücklicherweise kam mal wieder alles ganz anders… Vor dem Start der Hauptläufe beim Teichlauf in Zeisholz Wie in jedem Jahr hatten die Läufer wieder die Wahl [...]



Laufwettkampf – In der Ruhe liegt der Erfolg

Laufwettkampf – In der Ruhe liegt der Erfolg

Läufer, die regelmäßig an Volksläufen, Laufveranstaltungen, Marathons usw. teilnehmen, kennen sicherlich das aufregende Gefühl vor dem Start. Vor allem, wenn es um Platzierungen und Zeitverbesserungen geht, liegt meist eine bestimmte Anspannung in der Luft. Habe ich wirklich in den letzten Wochen und Monaten genug trainiert? Ist meine Zielsetzung wirklich realistisch? Wie sind heute die Bedingungen auf der Strecke? Wie gut oder schlecht sind heute meine Mitläufer/Mitstreiter drauf? Im Vorfeld malt man sich Strategien und Taktiken aus und gerade, wenn es um Bestzeiten geht, dann gibt [...]



Auswertung der Blogparade: Startgebühren für Laufveranstaltungen – zu hoch oder gerechtfertigt?

Auswertung der Blogparade: Startgebühren für Laufveranstaltungen – zu hoch oder gerechtfertigt?

Vor über zwei Monaten rief ich zur ersten Blogparade auf Laufe Marathon auf. Das Thema der Blogparade: “Startgebühren für Laufveranstaltungen – zu hoch oder gerechtfertigt?“. Erfreulicherweise wurde das Thema von Bloggern wie auch Lesern angenommen und es kam zu verschiedenen Meinungen und Aussagen zu dem Thema Startgebühren für Laufveranstaltungen. Der Auswertung aller Beiträge und Kommentare ist zu entnehmen, dass es teilweise unterschiedliche Meinungen gerade zur Höhe der Startgebühren gibt, aber in einigen Bereichen sind die Meinungen auch fast gleich. Im folgenden Artikel stelle ich zuerst [...]



Laufbericht – “Rund um die Schafsbergschanze” 2011

Laufbericht – “Rund um die Schafsbergschanze” 2011

Wie jedes Jahr Mitte Juni zog es auch am heutigen Sonntag, 19.06.2011 das Läufervolk in das kleine beschauliche Dorf Großthiemig, um beim Lauf “Rund um die Schafsbergschanze” die eigene Fitness zu testen oder sich im Wettstreit mit anderen Läuferinnen und Läufer zu messen. Strecken von 2 Kilometer, 5,3 Kilometer und 11,2 Kilometer standen dabei zur Auswahl. Der Start erfolgte pünktlich um 10 Uhr für die Hauptstrecken, wobei ca. 150 Läufer (ich hoffe, meine Schätzungen hauen ungefähr hin) auf die einzelnen Distanzen gingen. Der Lauf “Rund [...]



Laufbericht vom Schneeglöckchen-Lauf 2011 in Ortrand

Laufbericht vom Schneeglöckchen-Lauf 2011 in Ortrand

Es ist schon einige Tage her, dass der Schneeglöckchen Lauf in Ortrand stattfand, aber er ist es wert, das über ihn berichtet wird. Genau genommen fand die zweite Auflage des Laufes in Ortrand vom 18. März bis 20. März 2011 statt. Ortrand liegt im südlichsten Zipfel von Brandenburg und ist über die Autobahn sehr gut zu erreichen. Während am Freitag der Start der Schulen erfolgte, war der Samstag  für die Läufer reserviert und am Sonntag konnte geskatet und geradelt werden. 1853 Sportler waren an diesen [...]



Laufveranstaltungen in der Lausitz im Mai 2011

Die ersten großen Laufveranstaltungen sind vorbei und die Laufsaison 2011 ist im vollen Gange. Einige Läufer ruhen sich gerade vom ersten Frühjahrsmarathon aus und sammeln Kraft für neue Taten. Die Natur blüht und immer mehr Läufer ziehen wieder Ihre Runden in Wäldern, Parks, an Seen, in den Bergen. In der Lausitz gibt es weiterhin läuferisch vieles zu entdecken und deshalb an dieser Stelle mal einige Lauftipps für den Monat Mai. Ich  möchte darauf hinweisen, dass die Liste sicherlich nicht vollständig ist und Laufveranstalter mir gern [...]