(Gastartikel) Sie wiegen zu viel und sind noch nie gelaufen? Ist es da nicht völlig hirnrissig mit zu viel Gewicht und Null Kondition an einen Marathon zu denken? Möglicherweise, aber eine zufriedenstellende Antwort kann Ihnen nur Ihr Körper geben. Wenn … Weiterlesen
Ich gebe es zu, ich bin ein Freund der Aussprüche: “Nur die Harten kommen in den Garten.” oder “Was uns nicht umbringt macht uns hart.” Über Sinn oder Unsinn dieser Aussprüche brauche ich wohl an dieser Stelle nicht philosophieren. Aber … Weiterlesen
Vor einigen Tagen habe ich die acht Gründe aufgezählt, welche für das Laufen sprechen – Laufen: Acht Gründe, die dafür sprechen – , heute werde ich mich mal mit der Gegenseite beschäftigen. Was sind gute Gründe, nicht mit dem Laufen … Weiterlesen
Es kann schon einmal vorkommen, dass Nichtläufer oder Nichtsportler die Frage stellen: Warum läufst Du überhaupt und was sind Deine Gründe dafür? Meist ist die Antwort ganz simpel: Es macht mir Spaß und ich bin in der Natur. Da kann … Weiterlesen
Lauftraining mit System ist ein Buch von Hubert Beck, welches 2005 zum ersten Mal veröffentlicht wurde. 2010 erschien die vierte überarbeitete Auflage des Buches. Hubert Beck ist ein erfahrener Läufer und ausgebildeter DLV-Trainer mit der A-Lizenz. Das Buch richtet sich … Weiterlesen
