Zwei Läufer haben es in 12 Monaten geschafft

Ein Jahr ist vorbei und noch sind vier Monate Zeit um 16 Marathons zu schaffen. Aber es gibt tatsächlich schon die ersten Läufer welche alle 16 Marathons in 16 Bundesländern gefinisht haben. Mein Respekt und Glückwunsch gehen an Hans-Joachim Meyer und Peter7Lustig für diese großartige Leistung.

Zwischenstand 13. Oktober 2010: 16-Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate:

• 16 Punkte – Finisher: Hans-Joachim Meyer - 17.10. Schlaubetal (BB); 2.1. Plänterwald (BE); 4.10. Bremen (B); 28.11. Arolsen (HE); 11.10. Hamburg-Winterhude (HH); 25.10. Braunschweig (NI); 8.11. Bottrop (NW); 27.2. Kiel (SH); 18.10. Magdeburg (Sachsen-Anhalt); 5.12. Sondershausen (Thüringen); 5.6. Chemnitz-Marathon (Sachsen); 28. 7. 2010 Ueckermünde – Usedom 61,9 km (MV); 22. 8. 2010 Sonthofen, Marathon (BY); 28. 8. 2010 Herdorf, 6-Std.-Lauf, 51 km (RP);12.09.2010 Niedernhall, Marathon (BW); 19.09.2010 Saarbrücken, Marathon (SL)
• 16 Punkte – Finisher: Peter7Lustig – RWE-Marathon am Baldeneysee (NRW); Frankfurt-Marathon (Hessen); Zeiler Waldmarathon (Bayern); Untertagemarathon in Sonderhausen (Thüringen); Senftenberg – Hallenmarathon (Brandenburg); Kiel-Marathon (Schleswig-Holstein); 14.3. Bienwald Marathon (Rheinland-Pfalz); 25.4. Hamburg Marathon (Hamburg); 15.5. Waldseer Lauffieber (Baden-Württemberg); 6.6. Europamarathon, Görlitz, Sachsen; 26.6. Hasetal Marathon, Löningen, Niedersachsen, 18.7. Bremerhaven, Bremen; 31.7. Rostock, MeckPom; 1. Kanal Ultra in Wormistedt (Sachsen/Anhalt); Saarschleife Marathon (Saarland); Berlin-Marathon
• 14 Punkte:Jörg Quentin (Bienenbüttel) – Baden-Württemberg 26.06. Karlsruhe Nachtlauf; Bayern 14.11. Zeiler Waldmarathon Waldmarathon; Brandenburg 18.04. Burg Spreewald Spreewaldmarathon; Bremen 18.07. Bremerhaven Volksbank Marathon; Hessen 28.02. Marburg Lahntal Marathon; Niedersachsen 02.05. Hannover Tui-Fly Marathon; Nordrhein-Westf. 18.12. Aegidienberg Siebengebirgsmarathon; Rheinland-Pfalz 29.05. Koblenz Mittelrheinmarathon; Sachsen-Anhalt 11.04. Tangermünde Elbdeichmarathon; Schleswig-Holstein 06.03. Husum Wintermarathon; Thüringen 31.07. GeraElstertalmarathon; 21.08. Müritz-Umrundung; 19.09. Gourmet Marathon in Saarbrücken; 26.09. Berlin Marathon
• 12 Punkte: Sigrid Eichner – 3.10. “Den Brocken in Berlin bezwingen” (Berlin); 10.10. Brockenmarathon (Sachsen Anhalt); 17.10. 3. Schlaubetal-Marathon (Brandenburg); 28.11. Arolsen (Hessen); 21.11. Ellerdorfer Ultramarathon (Schleswig Holstein); 5.12. Unter-Tage-Sparkassen -Marathon in Sondershausen (Thüringen); 12.12. 45. GMHütter Null (Niedersachsen); 10.1. Honigkuchenmarathon (NRW); 28.3. Freiburger Stadtmarathon (BW); 25.4. 25. Möbel Kraft Marathon (Hamburg); 5.6. Chemnitz-Marathon (Sachsen); 28. 7. 2010 Ueckermünde – Usedom 61,9 km (MV)
• 9 Punkte: Michael Kiene (MSF-Moringen) – (Niedersachsen) Braunschweig 25.10.2009; (Hessen) Bad Arolsen 28.11.2009; (Berlin) Berlin 19.12.2009; (Hamburg) Hamburg-Teichwiesenmarathon 03.01.2010; (Brandenburg) Senftenberg 16.01.2010; Bertlicher-Straßenläufe-Marathon (NRW) 07.03.2010; 1. Schierker Feuerstein Marathon (Sachsen Anhalt); 19.06.2010 Kattenberg-Marathon (Schleswig Holstein); 18.07.2010 Rhododendronpark Marathon in Bremen
• 8 Punkt: TomWingo (Grafschaft Vettelhoven) – Bayern: 20.02.2010 – 54km Pfefferkarpfenlauf Nürnberg – Pommersfelden; Baden-Württemberg: 13.12.2009 – 65 km Eisweinlauf Offenburg – Baden-Baden; Rheinland-Pfalz: 03.10.2009 – 100 km Dt. Meisterschaft im Straßenlauf, Bad Neuenahr und 17.10.2010 – Hachenburg Marathon; NRW: 31.10.2009 – 56 km „Das schräge O.“, Oberhausen und 07.02.2010 – Marathon, Bertlicher Straßenläufe; Niedersachsen: 07.11.2009 – 50 km Kill 50, Hildesheim und 01.05.2010 – 75 km Brocken-Ultra Braunschweig – Schierke; Thüringen: 05.12.2010 – Unter-Tage-Marathon, Sondershausen; Sachsen: 25.04.2010 – Oberelbe-Marathon
• 7 Punkte: Steffen/runningfreaks.de – Frankfurt-Marathon (Hessen); Troisdorfer 6-Stundenlauf mit gelaufenen 69,150 Km (NRW); Siebengebirge Marathon; Rennsteiglauf (Thüringen); 07. Freiburg Marathon 28.03.2010; 100 Km in Leipzig am 14.08.2010 (Sachsen); 10. RWE-Hunsrückmarathon am 29.08.2010
• 5 Punkte: Melanie/runningfreaks.de – Bonner Marathon (NRW); Rennsteiglauf (Thüringen); 07. Freiburg Marathon 28.03.2010; 100 Km in Leipzig am 14.08.2010 (Sachsen); 10. RWE-Hunsrückmarathon am 29.08.2010
• 4 Punkte: Michael/cologne_biel_hawaii – 5.10.2009 Röntgenlauf (Ultra in NRW); 07.11.2009 Kill50 (Niedersachsen); Rennsteiglauf Wertung Grenzadler Thüringen; Rostock-Marathon Mecklenburg-Vorpommern
• 3 Punkte: Ulf Kühne – München-Marathon (Bayern); 1. Leipziger Wintermarathon 16.01.2010 (Sachsen); Rennsteiglauf (Thüringen)
• 2 Punkte: Yogi (Oberhausen) – RWE-Marathon am Baldeneysee (NRW); Frankfurt-Marathon (Hessen)
• 2 Punkt: Kraxi (MSC Rogner Bad Blumau) – 4.10.2009 in Schwäbisch Gmünd den 50km Albmarathon, Untertage-Marathon in Sondershausen (Thüringen)
• 2 Punkt: Laufmeister – Frankfurt-Marathon (Hessen); Düsseldorf Marathon
• 1 Punkt: Thorsten/distqueror.com – Frankfurt-Marathon (Hessen)
• 1 Punkt: Lars/semper-ti.de – München-Marathon, 11.10.2009 Bayern)
• 1 Punkt: Holger W. (LT Böblingen) – Köln-Marathon (Nordrhein-Westfalen)
• 1 Punkt:Markus (Ludwigsburg) – 16. Mai 2010: Trollinger-Marathon in Heilbronn Baden-Württemberg

Schaut bitte noch einmal ob Ihr alle Läufe gemeldet habt damit ich die Liste monatlich auf den neusten Stand halten kann. Und bitte die Meldungen nur per Mail senden mit genauer Angabe von Lauf und Bundesland. Vielen Dank!



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16 Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate

9 Monate sind geschafft und es gibt die nächste Auswertung bei: 16 Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate. Weiterhin kommen Eure Meldungen der Ergebnisse sehr unregelmäßig hier an. Bitte sendet mir die Meldungen nur per Mail, Laufmeldungen über Twitter, Facebook und Foren nehme ich in der Wertung nicht mehr mit auf, dadurch wird meine Arbeit nur unnütz erschwert. Ansonsten sieht es an der Spitze spannend aus, 3 Läufer haben 11 Punkte auf dem Konto und so noch genau 5 Marathons vor sich.

Zwischenstand 01. Juli 2010: 16-Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate:

• 11 Punkte: Hans-Joachim Meyer – 17.10. Schlaubetal (BB); 2.1. Plänterwald (BE); 4.10. Bremen (B); 28.11. Arolsen (HE); 11.10. Hamburg-Winterhude (HH); 25.10. Braunschweig (NI); 8.11. Bottrop (NW); 27.2. Kiel (SH); 18.10. Magdeburg (Sachsen-Anhalt); 5.12. Sondershausen (Thüringen); 5.6. Chemnitz-Marathon (Sachsen)
• 11 Punkte: Sigrid Eichner – 3.10. “Den Brocken in Berlin bezwingen” (Berlin); 10.10. Brockenmarathon (Sachsen Anhalt); 17.10. 3. Schlaubetal-Marathon (Brandenburg); 28.11. Arolsen (Hessen); 21.11. Ellerdorfer Ultramarathon (Schleswig Holstein); 5.12. Unter-Tage-Sparkassen -Marathon in Sondershausen (Thüringen); 12.12. 45. GMHütter Null (Niedersachsen); 10.1. Honigkuchenmarathon (NRW); 28.3. Freiburger Stadtmarathon (BW); 25.4. 25. Möbel Kraft Marathon (Hamburg); 5.6. Chemnitz-Marathon (Sachsen)
• 11 Punkte: Peter7Lustig – RWE-Marathon am Baldeneysee (NRW); Frankfurt-Marathon (Hessen); Zeiler Waldmarathon (Bayern); Untertagemarathon in Sonderhausen (Thüringen); Senftenberg – Hallenmarathon (Brandenburg); Kiel-Marathon (Schleswig-Holstein); 14.3. Bienwald Marathon (Rheinland-Pfalz); 25.4. Hamburg Marathon (Hamburg); 15.5. Waldseer Lauffieber (Baden-Württemberg); 6.6. Europamarathon, Görlitz, Sachsen; 26.6. Hasetal Marathon, Löningen, Niedersachsen
• 8 Punkt: TomWingo (Grafschaft Vettelhoven) – Bayern: 20.02.2010 – 54km Pfefferkarpfenlauf Nürnberg – Pommersfelden; Baden-Württemberg: 13.12.2009 – 65 km Eisweinlauf Offenburg – Baden-Baden; Rheinland-Pfalz: 03.10.2009 – 100 km Dt. Meisterschaft im Straßenlauf, Bad Neuenahr und 17.10.2010 – Hachenburg Marathon; NRW: 31.10.2009 – 56 km „Das schräge O.“, Oberhausen und 07.02.2010 – Marathon, Bertlicher Straßenläufe; Niedersachsen: 07.11.2009 – 50 km Kill 50, Hildesheim und 01.05.2010 – 75 km Brocken-Ultra Braunschweig – Schierke; Thüringen: 05.12.2010 – Unter-Tage-Marathon, Sondershausen; Sachsen: 25.04.2010 – Oberelbe-Marathon
• 8 Punkte: Michael Kiene (MSF-Moringen) – (Niedersachsen) Braunschweig 25.10.2009; (Hessen) Bad Arolsen 28.11.2009; (Berlin) Berlin 19.12.2009; (Hamburg) Hamburg-Teichwiesenmarathon 03.01.2010; (Brandenburg) Senftenberg 16.01.2010; Bertlicher-Straßenläufe-Marathon (NRW) 07.03.2010; 1. Schierker Feuerstein Marathon (Sachsen Anhalt); 19.06.2010 Kattenberg-Marathon (Schleswig Holstein)
• 4 Punkte: Steffen/runningfreaks.de – Frankfurt-Marathon (Hessen); Troisdorfer 6-Stundenlauf mit gelaufenen 69,150 Km (NRW); Siebengebirge Marathon; Rennsteiglauf (Thüringen)
• 3 Punkte: Ulf Kühne – München-Marathon (Bayern); 1. Leipziger Wintermarathon 16.01.2010 (Sachsen); Rennsteiglauf (Thüringen)
• 2 Punkte: Melanie/runningfreaks.de – Bonner Marathon (NRW); Rennsteiglauf (Thüringen)
• 2 Punkte: Yogi (Oberhausen) – RWE-Marathon am Baldeneysee (NRW); Frankfurt-Marathon (Hessen)
• 2 Punkte: Michael/cologne_biel_hawaii – 5.10.2009 Röntgenlauf (Ultra in NRW); 07.11.2009 Kill50 (Niedersachsen)
• 2 Punkt: Kraxi (MSC Rogner Bad Blumau) – 4.10.2009 in Schwäbisch Gmünd den 50km Albmarathon, Untertage-Marathon in Sondershausen (Thüringen)
• 1 Punkt: Laufmeister – Frankfurt-Marathon (Hessen)
• 1 Punkt: Thorsten/distqueror.com – Frankfurt-Marathon (Hessen)
• 1 Punkt: Lars/semper-ti.de – München-Marathon, 11.10.2009 Bayern)
• 1 Punkt: Holger W. (LT Böblingen) – Köln-Marathon (Nordrhein-Westfalen)
• 1 Punkt:Markus (Ludwigsburg) – 16. Mai 2010: Trollinger-Marathon in Heilbronn Baden-Württemberg

Die Auswertung stellt wie immer nur einen ungefähren Zwischenstand dar, da leider auch die bisherigen Teilnehmer nicht alle Ihre aktuellen Läufe gemeldet haben. Die Daten sind ohne Gewähr und wurden mir so übermittelt, sollten Fehler aufgetreten sein, dann informiert mich bitte darüber. Bitte sendet nur die Läufe welche auch in die Wertung kommen, mit Datum, Ort, Veranstaltungsname und Bundesland, bitte keine kompletten Sammlerlisten senden.

Anmeldung und gelaufene Marathons/Ultras

Ich bitte Euch ab sofort Eure gelaufenen Marathons und Teilnahme-Meldungen an folgende E-Mail zu senden: marathon@laufe-marathon.de. Ich werde Meldungen über Twitter, Facebook und andere Quellen nicht mehr aufnehmen.

Bitte bei der Meldung der gelaufenen Marathons/Ultras bitte Folgendes angeben: Euren Namen, Spitznamen (Erwähnungsname für die Auswertung auf dem Blog – Laufe Marathon), Wohnort/Verein, Datum des gelaufenen Marathons/Ultras, Name der Veranstaltung, Ort/Bundesland und wenn Ihr eine Website/Blog habt, dann könnt Ihr die Domain auch gern mitsenden.

Jeder, der am Wettbewerb teilnimmt und mir die Daten schickt, erklärt sich mit der Veröffentlichung seiner Daten auf meinem Blog einverstanden.

Änderungswünsche, Vorschläge und alles Weitere bitte auch nur noch an diese E-Mail: marathon@laufe-marathon.de

Ich würde mich über weitere Laufberichte und natürlich über mehr Teilnehmer und Unterstützer freuen. Helft mit die Aktion noch bekannter zu machen, sagt es Euren Lauffreunden, macht es bei Twitter und Facebook bekannt – ich bin über jede Hilfe dankbar. Ansonsten haltet mich über Eure Marathons auf dem Laufenden.

16 Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate.

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16 Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate

Die Hälfte ist geschafft und es gibt wieder eine Auswertung für 16 Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate. Weiterhin kommen Eure Meldungen der Ergebnisse sehr unregelmäßig hier an. Bitte sendet mir die Meldungen nur per Mail, Laufmeldungen über Twitter, Facebook und Foren nehme ich in der Wertung nicht mehr mit auf, dadurch wird meine Arbeit nur unnütz erschwert.

Ich bin weiterhin auf die pünktliche Meldung Eurer gefinishten Marathons und Ultras angewiesen, um eine vernünftige Auswertung für die einzelnen Monate durchführen zu können. Auch wäre es schön wenn Ihr auf Euren Blogs, Websites und Foren über die Aktion berichten könntet, damit noch mehr Läufer darüber erfahren.

Ich möchte noch einmal darauf hinweisen, dass es egal ist, ob Ihr 1 Marathon oder 16 Marathons in den 16 Monaten schafft. Die Meldefrist für die Aktion habe ich jetzt auf den 30.08.2010 gesetzt, also es kann noch jeder in das Projekt einsteigen und schon gelaufene Marathons ab 01.10.2009 nachmelden. Diese Frist ist dann aber auch entgültig. Denkt daran, nehmt die Sache nicht zu ernst, es zählt das Mitmachen und der Spaß an der Sache. Vielleicht treffen sich auch mal Teilnehmer der Aktion bei verschiedenen Marathons im Land.

New Balance Laufschuhe Verlsoung: Ein Teilnehmer darf sich freuen

Gestern war nicht nur Kindertag sondern auch der Tag der ersten Laufschuh-Verlosung im Rahmen von 16 Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate. Ganz altmodisch habe ich alle bisherigen Teilnehmer auf kleine Zettel geschrieben und in eine Box geworfen und als Gewinner wurde Peter7Lustig gewählt. Herzlichen Glückwunsch, Du darfst Dich über die tollen 905-NBX Lightweight von New Balance freuen. Weitere Informationen folgen für den Gewinner über E-Mail.

Zum Ende der Aktion im Januar 2011 wird ein weiteres paar Laufschuhe der Firma New Balance verlost

New Balance 905-NBX Lightweight

Zwischenstand Juni 2010 (Stand:02.06.2010) – 16-Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate:

• 10 Punkte: Hans-Joachim Meyer – 17.10. Schlaubetal (BB); 2.1. Plänterwald (BE); 4.10. Bremen (B); 28.11. Arolsen (HE); 11.10. Hamburg-Winterhude (HH); 25.10. Braunschweig (NI); 8.11. Bottrop (NW); 27.2. Kiel (SH); 18.10. Magdeburg (Sachsen-Anhalt); 5.12. Sondershausen (Thüringen)
• 10 Punkte: Sigrid Eichner – 3.10. “Den Brocken in Berlin bezwingen” (Berlin); 10.10. Brockenmarathon (Sachsen Anhalt); 17.10. 3. Schlaubetal-Marathon (Brandenburg); 8.11. 50 km Ultramarathon in Bottrop (Hessen); 21.11. Ellerdorfer Ultramarathon (Schleswig Holstein); 5.12. Unter-Tage-Sparkassen -Marathon in Sondershausen (Thüringen); 12.12. 45. GMHütter Null (Niedersachsen); 10.1. Honigkuchenmarathon (NRW); 28.3. Freiburger Stadtmarathon (BW); 25.4. 25. Möbel Kraft Marathon (Hamburg)
• 9 Punkte: Peter7Lustig – RWE-Marathon am Baldeneysee (NRW); Frankfurt-Marathon (Hessen); Zeiler Waldmarathon (Bayern); Untertagemarathon in Sonderhausen (Thüringen); Senftenberg – Hallenmarathon (Brandenburg); Kiel-Marathon (Schleswig-Holstein); 14.3. Bienwald Marathon (Rheinland-Pfalz); 25.4. Hamburg Marathon (Hamburg); 15.5. Waldseer Lauffieber (Baden-Württemberg)
• 8 Punkt: TomWingo (Grafschaft Vettelhoven) – Bayern: 20.02.2010 – 54km Pfefferkarpfenlauf Nürnberg – Pommersfelden; Baden-Württemberg: 13.12.2009 – 65 km Eisweinlauf Offenburg – Baden-Baden; Rheinland-Pfalz: 03.10.2009 – 100 km Dt. Meisterschaft im Straßenlauf, Bad Neuenahr und 17.10.2010 – Hachenburg Marathon; NRW: 31.10.2009 – 56 km „Das schräge O.“, Oberhausen und 07.02.2010 – Marathon, Bertlicher Straßenläufe; Niedersachsen: 07.11.2009 – 50 km Kill 50, Hildesheim und 01.05.2010 – 75 km Brocken-Ultra Braunschweig – Schierke; Thüringen: 05.12.2010 – Unter-Tage-Marathon, Sondershausen; Sachsen: 25.04.2010 – Oberelbe-Marathon
• 7 Punkte: Michael Kiene (MSF-Moringen) – (Niedersachsen) Braunschweig 25.10.2009; (Hessen) Bad Arolsen 28.11.2009; (Berlin) Berlin 19.12.2009; (Hamburg) Hamburg-Teichwiesenmarathon 03.01.2010; (Brandenburg) Senftenberg 16.01.2010; Bertlicher-Straßenläufe-Marathon (NRW) 07.03.2010; 1. Schierker Feuerstein Marathon (Sachsen Anhalt)
• 4 Punkte: Steffen/runningfreaks.de – Frankfurt-Marathon (Hessen); Troisdorfer 6-Stundenlauf mit gelaufenen 69,150 Km (NRW); Siebengebirge Marathon; Rennsteiglauf (Thüringen)
• 3 Punkte: Ulf Kühne – München-Marathon (Bayern); 1. Leipziger Wintermarathon 16.01.2010 (Sachsen); Rennsteiglauf (Thüringen)
• 2 Punkte: Melanie/runningfreaks.de – Bonner Marathon (NRW); Rennsteiglauf (Thüringen)
• 2 Punkte: Yogi (Oberhausen) – RWE-Marathon am Baldeneysee (NRW); Frankfurt-Marathon (Hessen)
• 2 Punkte: Michael/cologne_biel_hawaii – 5.10.2009 Röntgenlauf (Ultra in NRW); 07.11.2009 Kill50 (Niedersachsen)
• 2 Punkt: Kraxi (MSC Rogner Bad Blumau) – 4.10.2009 in Schwäbisch Gmünd den 50km Albmarathon, Untertage-Marathon in Sondershausen (Thüringen)
• 1 Punkt: Laufmeister – Frankfurt-Marathon (Hessen)
• 1 Punkt: Thorsten/distqueror.com – Frankfurt-Marathon (Hessen)
• 1 Punkt: Lars/semper-ti.de – München-Marathon, 11.10.2009 Bayern)
• 1 Punkt: Holger W. (LT Böblingen) – Köln-Marathon (Nordrhein-Westfalen)

Die Auswertung stellt wie immer nur einen ungefähren Zwischenstand dar, da leider auch die bisherigen Teilnehmer nicht alle Ihre aktuellen Läufe gemeldet haben. Die Daten sind ohne Gewähr und wurden mir so übermittelt, sollten Fehler aufgetreten sein, dann informiert mich bitte darüber. Bitte sendet nur die Läufe welche auch in die Wertung kommen, mit Datum, Ort, Veranstaltungsname und Bundesland, bitte keine kompletten Sammlerlisten senden.

Anmeldung und gelaufene Marathons/Ultras

Ich bitte Euch ab sofort Eure gelaufenen Marathons und Teilnahme-Meldungen an folgende E-Mail zu senden: marathon@laufe-marathon.de. Ich werde Meldungen über Twitter, Facebook und andere Quellen nicht mehr aufnehmen.

Bitte bei der Meldung der gelaufenen Marathons/Ultras bitte Folgendes angeben: Euren Namen, Spitznamen (Erwähnungsname für die Auswertung auf dem Blog – Laufe Marathon), Wohnort/Verein, Datum des gelaufenen Marathons/Ultras, Name der Veranstaltung, Ort/Bundesland und wenn Ihr eine Website/Blog habt, dann könnt Ihr die Domain auch gern mitsenden.

Jeder, der am Wettbewerb teilnimmt und mir die Daten schickt, erklärt sich mit der Veröffentlichung seiner Daten auf meinem Blog einverstanden.

Änderungswünsche, Vorschläge und alles Weitere bitte auch nur noch an diese E-Mail: marathon@laufe-marathon.de

Ich würde mich über weitere Laufberichte und natürlich über mehr Teilnehmer und Unterstützer freuen. Helft mit die Aktion noch bekannter zu machen, sagt es Euren Lauffreunden, macht es bei Twitter und Facebook bekannt – ich bin über jede Hilfe dankbar. Ansonsten haltet mich über Eure Marathons auf dem Laufenden.

16 Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate.

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16 Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate

Nach längerer Zeit gibt es mal wieder eine Auswertung bei 16 Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate . Leider kommen von Euch nur sehr unregelmäßig die aktuellen Ergebnisse und Laufmeldungen hier an.

Ich bin weiterhin auf die pünktliche Meldung Eurer gefinishten Marathons und Ultras angewiesen, um eine vernünftige Auswertung für die einzelnen Monate durchführen zu können.

Ich möchte hier und jetzt auch noch einmal darauf hinweisen, dass es egal ist, ob Ihr 1 Marathon oder 16 Marathons in den 16 Monaten schafft. Die Meldefrist für die Aktion habe ich jetzt auf den 30.08.2010 gesetzt,  also es kann noch jeder in das Projekt einsteigen und schon gelaufene Marathons ab 01.10.2009 nachmelden. Denkt daran, nehmt die Sache nicht zu ernst, es zählt das Mitmachen und der Spaß an der Sache. Vielleicht treffen sich auch mal Teilnehmer der Aktion bei verschiedenen Marathons im Land.

New Balance Laufschuhe – Verlosung

Mitmachen lohnt sich auf alle Fälle; in den 16 Monaten werden 2 mal 1 Paar Laufschuhe von New Balance verlost. Und am 01.06.2010 steigt die erste Verlosung für alle Teilnehmer der Aktion, es gibt das erste paar Laufschuhe zu gewinnen.

Zu gewinnen gibt es den 905-NBX LIGHTWEIGHT mit leichten Stützeigenschaften – ein wunderbarer Laufschuh.

New Balance 905-NBX Lightweight

Zwischenstand Mai 2010 – 16-Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate:

• 10 Punkte: Sigrid Eichner – 3.10. “Den Brocken in Berlin bezwingen” (Berlin); 10.10. Brockenmarathon (Sachsen Anhalt); 17.10. 3. Schlaubetal-Marathon (Brandenburg); 8.11. 50 km Ultramarathon in Bottrop (Hessen); 21.11. Ellerdorfer Ultramarathon (Schleswig Holstein); 5.12. Unter-Tage-Sparkassen -Marathon in Sondershausen (Thüringen); 12.12. 45. GMHütter Null (Niedersachsen); 10.1. Honigkuchenmarathon (NRW); 28.3. Freiburger Stadtmarathon (BW); 25.4. 25. Möbel Kraft Marathon (Hamburg)
• 9 Punkte: Peter7Lustig – RWE-Marathon am Baldeneysee (NRW); Frankfurt-Marathon (Hessen); Zeiler Waldmarathon (Bayern); Untertagemarathon in Sonderhausen (Thüringen); Senftenberg – Hallenmarathon (Brandenburg); Kiel-Marathon (Schleswig-Holstein); 14.3. Bienwald Marathon (Rheinland-Pfalz); 25.4. Hamburg Marathon (Hamburg); 15.5. Waldseer Lauffieber (Baden-Württemberg)
• 8 Punkt: TomWingo (Grafschaft Vettelhoven) – Bayern: 20.02.2010 – 54km Pfefferkarpfenlauf Nürnberg – Pommersfelden; Baden-Württemberg: 13.12.2009 – 65 km Eisweinlauf Offenburg – Baden-Baden; Rheinland-Pfalz: 03.10.2009 – 100 km Dt. Meisterschaft im Straßenlauf, Bad Neuenahr und 17.10.2010 – Hachenburg Marathon; NRW: 31.10.2009 – 56 km „Das schräge O.“, Oberhausen und 07.02.2010 – Marathon, Bertlicher Straßenläufe; Niedersachsen: 07.11.2009 – 50 km Kill 50, Hildesheim und 01.05.2010 – 75 km Brocken-Ultra Braunschweig – Schierke; Thüringen: 05.12.2010 – Unter-Tage-Marathon, Sondershausen; Sachsen: 25.04.2010 – Oberelbe-Marathon
• 7 Punkte: Michael Kiene (MSF-Moringen) – (Niedersachsen) Braunschweig 25.10.2009; (Hessen) Bad Arolsen 28.11.2009; (Berlin) Berlin 19.12.2009; (Hamburg) Hamburg-Teichwiesenmarathon 03.01.2010; (Brandenburg) Senftenberg 16.01.2010; Bertlicher-Straßenläufe-Marathon (NRW) 07.03.2010; 1. Schierker Feuerstein Marathon (Sachsen Anhalt)
• 4 Punkte: Steffen/runningfreaks.de – Frankfurt-Marathon (Hessen); Troisdorfer 6-Stundenlauf mit gelaufenen 69,150 Km (NRW); Siebengebirge Marathon; Rennsteiglauf (Thüringen)
• 3 Punkte: Ulf Kühne – München-Marathon (Bayern); 1. Leipziger Wintermarathon 16.01.2010 (Sachsen); Rennsteiglauf (Thüringen)
• 2 Punkte: Melanie/runningfreaks.de – Bonner Marathon (NRW); Rennsteiglauf (Thüringen)
• 2 Punkte: Yogi (Oberhausen) – RWE-Marathon am Baldeneysee (NRW); Frankfurt-Marathon (Hessen)
• 2 Punkte: Michael/cologne_biel_hawaii – 5.10.2009 Röntgenlauf (Ultra in NRW); 07.11.2009 Kill50 (Niedersachsen)
• 2 Punkt: Kraxi (MSC Rogner Bad Blumau) – 4.10.2009 in Schwäbisch Gmünd den 50km Albmarathon, Untertage-Marathon in Sondershausen (Thüringen)
• 1 Punkt: Laufmeister – Frankfurt-Marathon (Hessen)
• 1 Punkt: Thorsten/distqueror.com – Frankfurt-Marathon (Hessen)
• 1 Punkt: Lars/semper-ti.de – München-Marathon, 11.10.2009 Bayern)
• 1 Punkt: Holger W. (LT Böblingen) – Köln-Marathon (Nordrhein-Westfalen)

Die Auswertung stellt wie immer nur einen ungefähren Zwischenstand dar, da leider auch die bisherigen Teilnehmer nicht alle Ihre aktuellen Läufe gemeldet haben. Die Daten sind ohne Gewähr und wurden mir so übermittelt, sollten Fehler aufgetreten sein, dann informiert mich bitte darüber.

Anmeldung und gelaufene Marathons/Ultras

Ich bitte Euch ab sofort Eure gelaufenen Marathons und Teilnahme-Meldungen an folgende E-Mail zu senden: marathon@laufe-marathon.de. Ich werde Meldungen über Twitter, Facebook und andere Quellen nicht mehr aufnehmen.

Bitte bei der Meldung der gelaufenen Marathons/Ultras bitte Folgendes angeben: Euren Namen, Spitznamen (Erwähnungsname für die Auswertung auf dem Blog – Laufe Marathon), Wohnort/Verein, Datum des gelaufenen Marathons/Ultras, Name der Veranstaltung, Ort/Bundesland und wenn Ihr eine Website/Blog habt, dann könnt Ihr die Domain auch gern mitsenden.

Jeder, der am Wettbewerb teilnimmt und mir die Daten schickt, erklärt sich mit der Veröffentlichung seiner Daten auf meinem Blog einverstanden.

Änderungswünsche, Vorschläge und alles Weitere bitte auch nur noch an diese E-Mail: marathon@laufe-marathon.de

Ich würde mich über weitere Laufberichte und natürlich über mehr Teilnehmer und Unterstützer freuen. Helft mit die Aktion noch bekannter zu machen, sagt es Euren Lauffreunden, macht es bei Twitter und Facebook bekannt – ich bin über jede Hilfe dankbar.  Ansonsten haltet mich über Eure Marathons auf dem Laufenden.

16 Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate.

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16 Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate

Damit ist der Februar auch schon wieder Geschichte und 16 Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate hat mittlerweile 5 Monate geschafft. Leider ist es mit der Resonanz etwas eingeschlafen, was natürlich auch an der Marathon untypischen Jahreszeit liegen kann. An der Spitze zeichnet sich ein Kopf-an-Kopf rennen ab, zwischen Peter7Lustig (6 Marathons) und Michael Kiene (6 Marathons) auf der haben Seite hat. Mit Peter7Lustig habe ich auch ein Interview geführt – Läufer Interviews: Peter7Lustig.

Ich bin weiterhin auf die pünktliche Meldung Eurer gefinishten Marathons und Ultras angewiesen, um eine vernünftige Auswertung für die einzelnen Monate durchführen zu können.

Ich möchte hier und jetzt auch noch einmal darauf hinweisen, dass es egal ist, ob Ihr 1 Marathon oder 16 Marathons in den 16 Monaten schafft. Auch könnt Ihr bis zum 30.04.2010 noch in das Projekt einsteigen und schon gelaufene Marathons ab 01.10.2009 nachmelden. Denkt daran, nehmt die Sache nicht zu ernst, es zählt das Mitmachen und der Spaß an der Sache. Vielleicht treffen sich auch mal Teilnehmer der Aktion bei verschiedenen Marathons im Land; die ersten Annährungen gibt es auch im Runners World-Forum.

Mitmachen lohnt sich auf alle Fälle; in den 16 Monaten werden 2 mal 1 Paar Laufschuhe von New Balance verlost.

Zwischenstand Februar 2010 – 16-Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate:

• 6 Punkte: Peter7Lustig – RWE-Marathon am Baldeneysee (NRW); Frankfurt-Marathon (Hessen); Zeiler Waldmarathon (Bayern); Untertagemarathon in Sonderhausen (Thüringen); Senftenberg – Hallenmarathon (Brandenburg); Kiel-Marathon (Schleswig-Holstein)
• 6 Punkte: Michael Kiene (MSF-Moringen) – (Niedersachsen) Braunschweig 25.10.2009; (Hessen) Bad Arolsen 28.11.2009; (Berlin) Berlin 19.12.2009; (Hamburg) Hamburg-Teichwiesenmarathon 03.01.2010; (Brandenburg) Senftenberg 16.01.2010; Bertlicher-Straßenläufe-Marathon (NRW) 07.03.2010
• 3 Punkte: Steffen/runningfreaks.de – Frankfurt-Marathon (Hessen); Troisdorfer 6-Stundenlauf mit gelaufenen 69,150 Km (NRW); Siebengebirge Marathon
  
• 3 Punkt: TomWingo (Grafschaft Vettelhoven) – 100km – Straßenlauf am 3. Oktober in Bad Neuenahr (Rheinland-Pfalz), (Niedersachsen) – KiLL50 am 7.11. und (Thüringen) – UnterTage 5.12.
• 2 Punkte: Yogi (Oberhausen) – RWE-Marathon am Baldeneysee (NRW); Frankfurt-Marathon (Hessen)
• 2 Punkte: Michael/cologne_biel_hawaii – 5.10.2009 Röntgenlauf (Ultra in NRW); 07.11.2009 Kill50 (Niedersachsen)
• 2 Punkt: Kraxi (MSC Rogner Bad Blumau) – 4.10.2009 in Schwäbisch Gmünd den 50km Albmarathon, Untertage-Marathon in Sondershausen (Thüringen)
• 2 Punkte: Ulf Kühne – München-Marathon (Bayern); 1. Leipziger Wintermarathon 16.01.2010 (Sachsen)
• 1 Punkt: Laufmeister – Frankfurt-Marathon (Hessen)
• 1 Punkt: Thorsten/distqueror.com – Frankfurt-Marathon (Hessen)
• 1 Punkt: Lars/semper-ti.de – München-Marathon, 11.10.2009 Bayern)
• 1 Punkt: Holger W. (LT Böblingen) – Köln-Marathon (Nordrhein-Westfalen)

Die Auswertung stellt wie immer nur einen ungefähren Zwischenstand dar, da leider auch die bisherigen Teilnehmer nicht alle Ihre aktuellen Läufe gemeldet haben. Die Daten sind ohne Gewähr und wurden mir so übermittelt, sollten Fehler aufgetreten sein, dann informiert mich bitte darüber.

Anmeldung und gelaufene Marathons/Ultras

Ich bitte Euch ab sofort Eure gelaufenen Marathons und Teilnahme-Meldungen an folgende E-Mail zu senden: marathon@laufe-marathon.de.

Bitte bei der Meldung der gelaufenen Marathons/Ultras bitte Folgendes angeben: Euren Namen, Spitznamen (Erwähnungsname für die Auswertung auf dem Blog – Laufe Marathon), Wohnort/Verein, Datum des gelaufenen Marathons/Ultras, Name der Veranstaltung, Ort/Bundesland und wenn Ihr eine Website/Blog habt, dann könnt Ihr die Domain auch gern mitsenden.

Jeder, der am Wettbewerb teilnimmt und mir die Daten schickt, erklärt sich mit der Veröffentlichung seiner Daten auf meinem Blog einverstanden.

Änderungswünsche, Vorschläge und alles Weitere bitte auch nur noch an diese E-Mail: marathon@laufe-marathon.de

Ich würde mich über weitere Laufberichte und natürlich über mehr Teilnehmer und Unterstützer freuen. Ansonsten haltet mich über Eure Marathons auf dem Laufenden.

16 Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate.

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Nun das nächste Interview in der Reihe: Läufer Interviews. Heute stand Jan (Peter7Lustig) mir Rede und Antwort.
Wer auch Lust und Interesse hat, von mir befragt zu werden, darf gern Kontakt aufnehmen oder dies in den Kommentaren hinterlassen. Eine kleine Vorinformation über Eure Person und/oder Hinweise zur Eurer Website oder eurem Blog, wenn vorhanden, sind hilfreich.

1. Hallo Jan, wie verrückt muss man sein, um bei einer Aktion wie 16 Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate teilzunehmen?
Ziemlich verrückt! Es ist nämlich eine langwierige Sache, man muss für über ein Jahr planen und – vorausgesetzt alles klappt wie vorgesehen – werden ziemlich viel Zeit,
Geld, Nerven, Urlaub, Benzin und Kalorien verbraucht. Normale Leute würden mit der Zeit und dem Geld einfach in den Urlaub fahren, aber Läufer sind halt keine normalen Leute. Bei mir kommt noch hinzu, dass ich kein Läufer mit jahrelanger Marathon- oder sogar Ultra-Erfahrung bin, sondern erst im letzten Jahr mein Marathon-Debüt gegeben hab. Der zweite war dann direkt der erste für die 16 Bundesländer -16 Marathons – 16 Monate Aktion.

2. Was bringt Dir diese Aktion persönlich und was erwartest Du sportlich und menschlich davon?
Mal angenommen, ich schaffe diese Aktion tatsächlich, wird es natürlich ein sportlicher Meilenstein für mich werden. Es ist noch gar nicht so lange her, da war ein Marathon für mich unvorstellbar und jetzt laufe ich eventuell 16 Stück in gut einem Jahr. Menschlich hoffe ich, dass ich interessante Leute quer durch die Republik kennen lerne und ich werde Deutschland ziemlich genau erkunden, in manche Bundesländer kommt man sonst seltener. Deine Heimat Senftenberg hätte ich ohne Marathon sicher nicht kennen gelernt. Ich werde auf jeden Fall versuchen, mehr zu sehen als das Schienennetz und die Autobahnen in Deutschland. Die Planung macht mir ehrlich gesagt sogar Spaß, obwohl ich sonst gar kein langfristig planender Mensch bin.

3. Wann kamst Du zum Laufen und was waren Deine Motivation oder die Gründe dafür, dass Du mit dem Laufen angefangen hast?
Meine ersten freiwilligen Lauferfahrungen hab ich während meiner Zivildienstzeit gesammelt. Davor war das Laufen im Sportunterricht immer verhasst, aber irgendwie wollte ich mich zu der Zeit sportlich betätigen, weil ich einfach zu wenig für meine Gesundheit tat. Im Nachhinein lustig zu sehen, wie man anfangs nach 2-5 km im Schneckentempo kaputt, aber stolz wieder zurückkam. Während des Studiums bin ich zu einer Laufgruppe vom Unisport gegangen, eine sehr gute Entscheidung damals. Unter Anleitung eines Trainers und mit zwei festen Terminen in der Woche ging es schneller bergauf in Sachen Fitness und Spaß am Laufen. Leider gab es auch in der Zeit zwei längere Unterbrechungen und am Ende des Studiums sogar eine lange Laufpause von über drei Jahren.

4. Gibt es für Dich offensichtliche Veränderungen im Leben und in derLebenseinstellung seitdem Du läufst?
Im September 2007 bin ich wieder nach einer über dreijährigen Pause angefangen zu laufen, da hatte ich knapp 95 kg auf den Rippen. Jetzt schwanke ich um die 77 kg, da gab es also schon eine offensichtliche Veränderung. Weniger offensichtlich ist die Veränderung im Kopf, ich bin ausgeglichener und komme besser mit mir klar. Sport ist ein guter Weg, sich selbst kennenzulernen.

5. Die Aktion 16 Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate ist schon ein kleiner Grenzgang, aber an welchem Punkt würdest Du sagen: Bis hierher und keinen Schritt weiter?
Zum einen gibt es da den gesundheitlichen Aspekt. Wenn man nur noch unter Schmerzen läuft, sollte man es sein lassen. Man ist dann auch kein tougher Kerl mehr, der sich durchbeißen kann, sondern nur noch ein Idiot. Zum Glück bin ich momentan völlig beschwerdefrei. Zum anderen gibt es die soziale Seite, wenn nämlich Freunde und Familie genau den erwähnten Satz sagen würden: “Bis hierhin und keinen Schritt weiter”, weil man Kontakte verliert, Menschen hintenanstellt und sein Wesen verändert. Ich hoffe, ich werde das im Sommer unter einen Hut kriegen.

6. Was denkst Du über Menschen, die 70 und mehr Marathons im Jahr laufen und kannst Du Dir vorstellen, selbst eine solche Leistung zu vollbringen?
Nein, das kann ich mir (noch) nicht vorstellen. Ich bin weit davon entfernt, jedes Wochenende einen Marathon oder sogar mehr laufen zu können. Ich brauche immer ein paar Tage Pause zum Regenerieren und ich versuche auch die einzelnen Läufe so gut es geht, übers Jahr zu verteilen. In meiner vorläufigen Planung habe ich zweimal einen Zwei-Wochen-Rhythmus, ansonsten liegen zwischen den Marathons drei Wochen und mehr. Aber es ist schon beeindruckend, solche Vielstarter zu sehen; auch mental ist das ein anderes Level. Wir beide konnten das ja zuletzt beim Hallenmarathon in Senftenberg sehen, als einige der Starter samstags abends und sonntags morgens Marathon gelaufen sind.

7. Was treibt Deiner Meinung nach Menschen dazu, immer weiter und mehr zu laufen? Fehlen eventuell die Herausforderungen im Alltag und könnte dann versucht werden, diese durch sportliche Höchstleistungen zu kompensieren?
Grundsätzlich ist es eine sehr positive menschliche Eigenschaft, dass man versucht, immer neue Grenzen zu überschreiten und Herausforderungen zu meistern. Körperlich fehlen den meisten Leuten wahrscheinlich tatsächlich die Aufgaben, der Büromensch spürt sich in seinem physischen Rahmen kaum noch. Wann das Laufen aber zur Kompensation oder zum vielzitierten ‘Davonlaufen’ wird, kann man nicht allgemein sagen und muss jeder mit sich selbst ausmachen.

8. Wie motivierst Du Dich zum Laufen, wenn es mal nicht so gut läuft?
Zum Glück muss ich mich gar nicht motivieren! Wenn man einmal drin ist und sich ans Laufen gewöhnt hat, dann gehört das Laufen einfach zum alltäglichen Leben. Man denkt nicht mehr drüber nach, die Kämpfe mit dem ISH verschwinden und man schnürt sich ohne Nachzudenken die Laufschuhe. Und wenn ich laufe gibt es auch keine Zeiten, in denen es mal nicht so gut läuft. Anders sieht es natürlich aus, wenn man aus einer monatelangen oder sogar jahrelangen Laufpause wieder anfangen will, da gibt es etliche Hürden zu nehmen. Mir hilft grundsätzlich das Laufen mit anderen, ich habe mindestens einmal die Woche eine feste Zeit, zu der ich zu einer Laufgruppe gehe. Laufgruppen oder feste Termine mit Sportsfreunden kann ich nur empfehlen, da kommt man weniger in Versuchung seine Läufe zu verschieben, nur weil es mal anfängt zu nieseln.

9. Gab oder gibt es für Dich läuferische Vorbilder, wer sind diese und warum?
Nein, läuferische Vorbilder hab ich keine. Da ich auch nicht aus einem Vereins- bzw. Wettkampfbetonten Umfeld komme, sondern eher einfach für mich und meine Gesundheit angefangen habe zu laufen, gibt es keine Sportler und keine Zeiten, denen ich nachlaufe.

10. Wenn Du Menschen vom Laufen überzeugen wollen würdest, wie würdest Du es anstellen? Was sind Deine Motivationstipps? Konntest Du eventuell sogar schon Menschen vom Laufen überzeugen?
Es ist schwer, Menschen direkt zum Laufen zu bringen, die Motivation muss immer aus der Person selber kommen. Man kann nur versuchen, das möglichst subtil zu unterstützen. Da hilft es eher, wenn man von eigenen positiven Erlebnissen berichtet (ohne zu langweilen), als jemanden direkt anzusprechen “Lauf doch mal!”. Bis jetzt hab ich es aber sowieso noch nicht wirklich probiert, jemanden zum Laufen zu bringen. Erstaunlicherweise läuft eine Ex-Freundin, die früher nur mit dem Kopf geschüttelt hat, mittlerweile ausdauernd und gerne, vielleicht sogar bald Marathon. Schade, dass sie nicht schon damals lief.

11. Früher haben sich Läufer in Lauftreffs und bei Wettkämpfen getroffen und kennen gelernt. Mittlerweile geschieht sehr viel über das Internet – dank Blogs,
Facebook, Twitter usw… Wie viele soziale Netzwerke brauchen wir wirklich und was bringt es im allgemeinen für Läufer?
Wie viel vernetzte Läuferidentität man braucht, muss jeder für sich selbst entscheiden. Ich persönlich bin sehr technik- und internetaffin und nutze fast alles. Im Internetzeitalter ist es einfach großartig, dass man die Möglichkeiten hat, man muss sie nicht permanent nutzen. Ich würde an dieser schönen Aktion hier nicht teilnehmen, wenn ich nicht über deinen Blog und Twitter davon gehört hätte. Lauftreffs und Wettkämpfe haben wir weiterhin auch, aber noch viel mehr Optionen uns über unser Hobby auszutauschen und Läufer über Grenzen hinweg kennen zu lernen. Ich bin in Communities wie Twitter, Runnersworld Forum, Achim-Achilles, Nike+ aktiv und habe sogar bei Wettkämpfen dadurch schon Leute getroffen, mit denen man sonst nicht in Kontakt gekommen wäre. Das finde ich toll.

12. Gibt es einen Punkt oder eine Situation beim Marathon, vor der Du Angst oder Respekt hast? Gab es schon Begegnungen mit dem “Hammer-Mann”?
Meine schlimmste Erfahrung bis jetzt war der Untertagemarathon in Sondershausen. Da gilt es die 42 km 700m unter der Erde durch Stollen bei 25-28°C zu laufen auf einer Strecke mit über 1200 Höhenmetern. Ich war schlecht vorbereitet, zu wenig Schlaf, zu wenig Kohlenhydrate in den Tagen zuvor, nicht ausreichend getrunken vorm Start, es kam alles zusammen. Die erste Hälfte lief noch nach Plan, danach bin ich so so schnell eingebrochen, unglaublich. Mein Zwerchfell verkrampfte, ich konnte nur noch flach atmen, hatte keine Kraft mehr. Von den letzten acht Kilometern bin ich das meiste gegangen, aber irgendwie hab ich die Ziellinie taumelnd überquert. Das hat mich immerhin gelehrt, niemals einen Marathon zu unterschätzen, nur weil man schon ein paar gute Läufe hatte. Ohne Vorbereitung geht nichts und da meine ich nicht in erster Linie die offensichtliche, sportliche Vorbereitung, sondern Themen wie Ernährung oder Erholung. Ich kann nur den Läuferspruch zitieren: Marathons werden auch mit Erfahrung nicht kürzer.

13. Wie sieht Dein Training aus, um mehrere Marathons in kürzester Zeit zu bewältigen? Trainierst Du nach Trainingsplan oder mehr frei nach Lust und Laune?
Nach Trainingsplan mache ich jetzt während der Aktion natürlich nichts mehr, da gibt es einfach keinen geeigneten Plan. Bei meinen ersten beiden Marathonvorbereitungen habe ich mich schon an Plänen orientiert, aber jetzt versuche ich nur noch regelmäßig zu laufen, ausreichend Kilometer zu machen und mich auf einem Level zu halten. Wenn ich im Sommer oft im Drei-Wochen-Rhythmus laufe, kann man sich nicht weiterentwickeln, wenn man eine Woche Regeneration nach und eine Woche Tapering vor dem Marathon einrechnet.

14. Vielen Dank für Deine Antworten, was sind Deine nächsten Ziele für 2010…?
Natürlich ist das große Ziel für 2010 diese verrückte Aktion, die du dir ausgedacht hast, durchzuhalten und beenden! Ein Traum, der noch in meinem Hinterkopf ist: Vielleicht bis Berlin Ende September so schnell zu werden, dass ich mich für Bosten qualifizien könnte… Außerdem könnte ich mir vorstellen, mich mit dem Corsica Coast Race zu belohnen, falls ich die 16 wirklich schaffe.

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16 Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate

Der Januar hat sich von seiner winterlichsten Seite in Deutschland gezeigt. Mittlerweile darf ich die Januar-Auswertung für den Wettbewerb 16 Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate, der seit dem 1. Oktober 2009 läuft, präsentieren. Vier Monate sind geschafft und der eine oder andere Läufer hat schon ordentlich Marathons und Ultras gesammelt.

Weiterhin bin ich auf die pünktliche Meldung Eurer gefinishten Marathons und Ultras angewiesen, um eine vernünftige Auswertung für die einzelnen Monate durchführen zu können. Ich denke, der derzeitige Stand ist nur eine Momentaufnahme.

Ich möchte hier und jetzt auch noch einmal darauf hinweisen, dass es egal ist, ob Ihr 1 Marathon oder 16 Marathons in den 16 Monaten schafft. Auch könnt Ihr bis zum 30.04.2010 noch in das Projekt einsteigen und schon gelaufene Marathons ab 01.10.2009 nachmelden. Denkt daran, nehmt die Sache nicht zu ernst, es zählt das Mitmachen und der Spaß an der Sache. Vielleicht treffen sich auch mal Teilnehmer der Aktion bei verschiedenen Marathons im Land; die ersten Annährungen gibt es auch im Runners World-Forum.

Mitmachen lohnt sich auf alle Fälle; in den 16 Monaten werden 2 mal 1 Paar Laufschuhe von New Balance verlost.

Zwischenstand Januar 2010 – 16-Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate:

• 5 Punkte: Peter7Lustig – RWE-Marathon am Baldeneysee (NRW); Frankfurt-Marathon (Hessen); Zeiler Waldmarathon (Bayern); Untertagemarathon in Sonderhausen (Thüringen); Senftenberg – Hallenmarathon (Brandenburg)
• 5 Punkte: Michael Kiene (MSF-Moringen) – (Niedersachsen) Braunschweig 25.10.2009; (Hessen) Bad Arolsen 28.11.2009; (Berlin) Berlin 19.12.2009; (Hamburg) Hamburg-Teichwiesenmarathon 03.01.2010; (Brandenburg) Senftenberg 16.01.2010
• 3 Punkte: Steffen/runningfreaks.de – Frankfurt-Marathon (Hessen); Troisdorfer 6-Stundenlauf mit gelaufenen 69,150 Km (NRW); Siebengebirge Marathon
  
• 3 Punkt: TomWingo (Grafschaft Vettelhoven) – 100km – Straßenlauf am 3. Oktober in Bad Neuenahr (Rheinland-Pfalz), (Niedersachsen) – KiLL50 am 7.11. und (Thüringen) – UnterTage 5.12.
• 2 Punkte: Yogi (Oberhausen) – RWE-Marathon am Baldeneysee (NRW); Frankfurt-Marathon (Hessen)
• 2 Punkte: Michael/cologne_biel_hawaii – 5.10.2009 Röntgenlauf (Ultra in NRW); 07.11.2009 Kill50 (Niedersachsen)
• 2 Punkt: Kraxi (MSC Rogner Bad Blumau) – 4.10.2009 in Schwäbisch Gmünd den 50km Albmarathon, Untertage-Marathon in Sondershausen (Thüringen)
• 2 Punkte: Ulf Kühne – München-Marathon (Bayern); 1. Leipziger Wintermarathon 16.01.2010 (Sachsen)
• 1 Punkt: Laufmeister – Frankfurt-Marathon (Hessen)
• 1 Punkt: Thorsten/distqueror.com – Frankfurt-Marathon (Hessen)
• 1 Punkt: Lars/semper-ti.de – München-Marathon, 11.10.2009 Bayern)
• 1 Punkt: Holger W. (LT Böblingen) – Köln-Marathon (Nordrhein-Westfalen)

Die Auswertung stellt wie immer nur einen ungefähren Zwischenstand dar, da leider auch die bisherigen Teilnehmer nicht alle Ihre aktuellen Läufe gemeldet haben. Die Daten sind ohne Gewähr und wurden mir so übermittelt, sollten Fehler aufgetreten sein, dann informiert mich bitte darüber.

Anmeldung und gelaufene Marathons/Ultras

Ich bitte Euch ab sofort Eure gelaufenen Marathons und Teilnahme-Meldungen an folgende E-Mail zu senden: marathon@laufe-marathon.de.

Bitte bei der Meldung der gelaufenen Marathons/Ultras bitte Folgendes angeben: Euren Namen, Spitznamen (Erwähnungsname für die Auswertung auf dem Blog – Laufe Marathon), Wohnort/Verein, Datum des gelaufenen Marathons/Ultras, Name der Veranstaltung, Ort/Bundesland und wenn Ihr eine Website/Blog habt, dann könnt Ihr die Domain auch gern mitsenden.

Jeder, der am Wettbewerb teilnimmt und mir die Daten schickt, erklärt sich mit der Veröffentlichung seiner Daten auf meinem Blog einverstanden.

Änderungswünsche, Vorschläge und alles Weitere bitte auch nur noch an diese E-Mail: marathon@laufe-marathon.de

Ich würde mich über weitere Laufberichte und natürlich über mehr Teilnehmer und Unterstützer freuen. Ansonsten haltet mich über Eure Marathons auf dem Laufenden.

Wie finde ich die passenden Marathons/Ultras

Es ist nicht immer einfach, für jedes Bundesland einen Marathon zu finden. Gerade terminlich kann es immer wieder zu Überschneidungen kommen. Auch sind gerade die kleinen, aber feinen Marathons selten bekannt. Eine kleine Hilfe bietet dabei Runners Map. Wenn Ihr Marathons und Ultras kennt, die dort noch nicht eingeschrieben sind, dann macht dies bitte. Andere Läufer sind dafür dankbar.

16 Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate — Neuigkeiten

Da es vereinzelt die Nachfrage für T-Shirts gab, werde ich dies nun auch in Angriff nehmen. Es wird ein Teilnehmershirt  in limitierter Auflage geben. Motiv, Qualität und Preis gebe ich rechtzeitig bekannt. Vorbestellungen von Eurer Seite wären dann wünschenswert.

Weiterhin werden Flyer für die Aktion gedruckt. Wer Flyer verteilen und auslegen kann, meldet sich bitte bei mir mit der Angabe, welche Anzahl Ihr verteilen könnt. Vielen Dank schon im Voraus dafür. Die Aktion muss noch bekannter gemacht werden, um so viele Läufer wie möglich zu erreichen. Also, erzählt Euren Lauffreunden davon…

Ab Mitte Februar wird es die Möglichkeit geben, einen Newsletter für die Aktion zu abonnieren. Dort werde ich über den Verlauf des Projekts informieren und auf den einen oder anderen Marathon hinweisen.

16 Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate.

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Läufer schauen gern nach neuen Laufveranstaltungen, die sie noch nicht kennen und es nicht immer einfach, aus der Vielzahl wirklich die richtigen und passenden Läufe heraus zu finden. Noch schwieriger gestaltet es sich, wenn Regionen und Strecken eingegrenzt werden sollen, zum Beispiel, wenn man in der Nähe des Urlaubsortes oder im Rahmen einer Dienstreise einen Wettkampf bestreiten möchte. Auch für die Teilnehmer der Aktion 16 Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate ist es ein Thema, verschiedene Marathons und Ultras in Deutschland zu finden. Als sehr hilfreich erweist sich dabei die Laufkarte von Runner’s Map.

Runners Map

Auf einer Karte sind die eingetragenen Läufe jeweils markiert und so kann schnell die gewünschte Region ausgesucht werden, um einen passenden Lauf zu finden. Zurzeit können zu jedem Lauf Informationen wie Datum, Name der Veranstaltung, Link der Veranstalter, PLZ, Ort, Straße, Distanzen und weitere Informationen eingetragen werden.

Das ganze System von Runners Map wird von Läufern entwickelt und basiert auf GoogleMaps API. Mittlerweile sind über 2000 Läufe eingetragen und das obwohl Runners Map erst im Oktober 2009 an den Start ging. Interessanterweise kann jeder mitwirken und Läufe in seiner Region eintragen. Und sollte ein Eintrag nicht alle Informationen enthalten, so kann ein anderer User diese nachtragen. Ein praktisches Werkzeug für Läufer, aber auch Veranstalter, die ihre Laufveranstaltungen bekannter machen möchten.

Im Hintergrund wird weiterhin fleißig an der Entwicklung der Karte gebastelt und man darf gespannt sein, welche Möglichkeiten in den nächsten Monaten dazu kommen. Für eine Aktion wie 16 Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate wäre natürlich eine Unterteilung in die einzelnen Bundesländer von Deutschland noch hilfreich. Aber auch andere Features könnten für noch mehr Informationen sorgen. Zum Beispiel Einträge der verschiedenen Meldefristen, was gerade bei größeren Marathons sehr interessant sein könnte. Aber auch über eine Möglichkeit der genaueren Beschreibung könnte nachgedacht werden. Eine Verbindung zu Social Website wie Twitter würde zur Verbreitung von Läufen beitragen.

Runners Map kann somit eine gute Hilfe bei der Planung des Laufjahres bieten, wenn man über einen Internetzugang verfügt.

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16 Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate

Der Dezember und somit auch das Jahr 2009 neigt sich dem Ende entgegen, aber bei 16 Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate geht es von Monat zu Monat besser voran. Mittlerweile darf ich die Dezember-Auswertung für den Wettbewerb 16 Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate, der seit dem 1. Oktober 2009 läuft, präsentieren. Die ersten drei Monate sind geschafft und das Interesse und die Aufmerksamkeit für die Aktion steigen von Woche zu Woche. Einige Läufer haben schon Interesse bekundet, sich in 2010 mit mehreren Marathons/Ultras zu beteiligen. Andere Läufer sind schon fleißig am Sammeln, was die Liste eindrucksvoll zeigt.

Weiterhin bin ich auf die pünktliche Meldung Eurer gefinishten Marathons und Ultras angewiesen, um eine vernünftige Auswertung für die einzelnen Monate durchführen zu können.

Ich möchte hier und jetzt auch noch einmal darauf hinweisen, dass es egal ist, ob Ihr 1 Marathon oder 16 Marathons in den 16 Monaten schafft. Auch könnt Ihr bis zum 30.04.2010 noch in das Projekt einsteigen und schon gelaufene Marathons ab 01.10.2009 nachmelden. Denkt daran, nehmt die Sache nicht zu ernst, es zählt das Mitmachen und der Spaß an der Sache. Vielleicht treffen sich auch mal Teilnehmer der Aktion bei verschiedenen Marathons im Land.

Mitmachen lohnt sich auf alle Fälle; in den 16 Monaten werden 2 mal 1 Paar Laufschuhe von New Balance verlost.

Zwischenstand Dezember 2009 – 16-Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate:

• 4 Punkte: Peter7Lustig – RWE-Marathon am Baldeneysee (NRW); Frankfurt-Marathon (Hessen); Zeiler Waldmarathon (Bayern); Untertagemarathon in Sonderhausen (Thüringen)
• 3 Punkte: Michael Kiene (MSF-Moringen) – (Niedersachsen) Braunschweig 25.10.2009; (Hessen) Bad Arolsen 28.11.2009;  (Berlin) Berlin 19.12.2009
• 3 Punkte: Steffen/runningfreaks.de – Frankfurt-Marathon (Hessen); Troisdorfer 6-Stundenlauf mit gelaufenen 69,150 Km (NRW); Siebengebirge Marathon
  
• 3 Punkt: TomWingo (Grafschaft Vettelhoven) – 100km – Straßenlauf am 3. Oktober in Bad Neuenahr (Rheinland-Pfalz), (Niedersachsen) – KiLL50 am 7.11. und (Thüringen) – UnterTage 5.12.
• 2 Punkte: Yogi (Oberhausen) – RWE-Marathon am Baldeneysee (NRW); Frankfurt-Marathon (Hessen)
• 2 Punkte: Michael/cologne_biel_hawaii – 5.10.2009 Röntgenlauf (Ultra in NRW); 07.11.2009 Kill50 (Niedersachsen)
• 2 Punkt: Kraxi (MSC Rogner Bad Blumau) – 4.10.2009 in Schwäbisch Gmünd den 50km Albmarathon, Untertage-Marathon in Sondershausen (Thüringen)
• 1 Punkt: Ulf Kühne – München-Marathon (Bayern)
• 1 Punkt: Laufmeister – Frankfurt-Marathon (Hessen)
• 1 Punkt: Thorsten/distqueror.com – Frankfurt-Marathon (Hessen)
• 1 Punkt: Lars/semper-ti.de – München-Marathon, 11.10.2009 Bayern)
• 1 Punkt: Holger W. (LT Böblingen) – Köln-Marathon (Nordrhein-Westfalen)

Die Auswertung stellt wie immer nur einen ungefähren Zwischenstand dar, da leider auch die bisherigen Teilnehmer nicht alle Ihre aktuellen Läufe gemeldet haben.

Anmeldung und gelaufene Marathons/Ultras

Ich bitte Euch ab sofort Eure gelaufenen Marathons und Teilnahme-Meldungen an folgende E-Mail zu senden: marathon@laufe-marathon.de.

Bitte bei der Meldung der gelaufenen Marathons/Ultras bitte Folgendes angeben: Euren Namen, Spitznamen (Erwähnungsname für die Auswertung auf dem Blog – Laufe Marathon), Wohnort/Verein, Datum des gelaufenen Marathons/Ultras, Name der Veranstaltung, Ort/Bundesland und wenn Ihr eine Website/Blog habt, dann könnt Ihr die Domain auch gern mitsenden.

Jeder, der am Wettbewerb teilnimmt und mir die Daten schickt, erklärt sich mit der Veröffentlichung seiner Daten auf meinem Blog einverstanden.

Änderungswünsche, Vorschläge und alles Weitere bitte auch nur noch an diese E-Mail: marathon@laufe-marathon.de

Ich würde mich über weitere Laufberichte und natürlich über mehr Teilnehmer und Unterstützer freuen. Ansonsten haltet mich über Eure Marathons auf dem Laufenden.

16 Bundesländer – 16 Marathons – 16 Monate.

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Gastartikel bei Laufe Marathon

Heute liefert der Steffen/runningfreaks.de im Rahmen des Wettbewerbs 16 Bundsländer – 16 Marathons – 16 Monate einen Kurzbericht vom 11. Siebengebirgsmarathon. Vielen Dank dafür an Steffen.

Siebengebirgsmarathon

Kurzbericht:

Bei traumhaften Bedingungen liefen wir unseren diesjährigen Saisonabschluss also durch das Siebengebirge. Ein sehr anspruchsvoller Lauf, hatte er doch immerhin etwa 760 Höhenmeter und dem entsprechend ein paar sehr knackige Anstiege zu bieten. Um 10 Uhr morgens ging es los, und wie soll ich sagen, wieder einmal haben wir, obwohl es teilweise ein echt harter Lauf war, jeden Meter genossen. Kein Wunder, hatten wir doch märchenhafte Bedingungen. Die Landschaft war in eine dünne Schneehülle getaucht und über weite Strecken schien sogar die Sonne, Läuferherz, was willst Du mehr? Genau, nichts, zumal wir ohne jede Ambitionen gelaufen sind, einfach nur so zum Spaß. Und den hatten wir. Etliche Laufbekanntschaften trafen wir auch und es machte riesigen Spaß sich über die jeweiligen Erlebnisse seit dem letzten Treffen zu unterhalten. Und auch während des Laufes führte ich so manche sehr angenehme Unterhaltung mit etlichen Gleichgesinnten, darunter mit einem Läufer, dessen Hund, es ist ein Kanadischer Schäferhund, den gesamten Marathon mitgelaufen ist, toll! Auch sonst war das ein perfekter Lauf, die gesamte Organisation inbegriffen. Positiv war die Teilnehmerbegrenzung die dafür sorgte, dass alles ohne jede Hektik ablaufen konnte. Die Verpflegung auf der Strecke war Top und der Zieleinlauf auf dem roten Teppich im Bürgerhaus eine tolle Idee.
Gefinisht haben wir in 4:54:49, wunderbar.

Fazit: Ein Lauf, den wirklich jeder Marathoni einmal gelaufen sein sollte und den man nur wärmstens empfehlen kann!

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