Eine Schneedecke und Temperaturen um die -12°C ließen mich heute die kurzfristige Entscheidung treffen, dass die Laufschuhe im Schrank bleiben und ich mit der Kamera bewaffnet wandere. Hier also einige Fotos vom winterlichen Senftenberger See und der Schwarzen Elster im … Weiterlesen
Disziplin Die letzte Woche war zeitlich wieder von sehr viel Arbeit gekennzeichnet, so dass Mittel und Wege gefunden werden mussten, um das Training in den Tagesablauf einfließen zu lassen. Dazu gehört natürlich eine ganze Menge Disziplin und Überwindung des eigenen … Weiterlesen
Seit dem dem 13. März 2009 existiert die Xing Gruppe: Marathon. Bisher konnten in der Gruppe über 1177 Gruppenmitglieder begrüßt werden und auch die Diskussionen zu den verschiedensten Lauf-und Marathonthemen haben meist eine sehr gute Qualität. Die Zahl der Beiträge … Weiterlesen
Vor dem Lauf Am Samstag, dem 12.12.2009, war es wieder soweit: Zum 10. Mal rief der Nikolaus zum gleichnamigen Lauf an den Senftenberger See. Die Strecken gingen über 8 Kilometer oder 17 Kilometer. Mit winterlichen Temperaturen und Windstille wurden die … Weiterlesen
Gastartikel bei Laufe Marathon Heute liefert der Steffen/runningfreaks.de im Rahmen des Wettbewerbs 16 Bundsländer – 16 Marathons – 16 Monate einen Kurzbericht vom 11. Siebengebirgsmarathon. Vielen Dank dafür an Steffen. Siebengebirgsmarathon Kurzbericht: Bei traumhaften Bedingungen liefen wir unseren diesjährigen Saisonabschluss … Weiterlesen
