Kommentare zu: Wie laufe ich einen Marathon

Von: Heiko

Heiko — Thu, 22 Oct 2009 09:21:30 +0000

Hallo Gerd,

Respekt ist auch gut. Wünsche viel Spaß und Freude in Frankfurt.

Von: Gerd

Gerd — Wed, 21 Oct 2009 12:12:29 +0000

Ich habe mich jetzt zwei Jahre auf meinen Marathon vorbereitet. Und ich freue mich wie ein kleines Kind darauf.
Ich kann mir nicht vorstellen, dass man einen Marathon so mal aus dem Bauch raus Laufen kann. Dafür habe ich einfach zu viel Respekt vor dieser Strecke!
Mal sehen wie´s am Sonntag läuft!

Von: Hannes

Hannes — Mon, 19 Oct 2009 11:31:19 +0000

Ich glaube, eigentlich ist Marathonlaufen wirklich ganz einfach. Solange es nicht um die Zeit geht, was beim ersten Marathon auch definitiv zu sein sollte, kann man völlig beruhigt und mit einem klaren Kopf die Sache angehen und wirklich langsam laufen, dann klappt das, solange man die Motivation dazu hat und in dem ganzen einen Sinn sieht.

Doch das reine Durchlaufen ist für viele zu wenige, mich eingeschlossen. Das führt nur leider dazu, dass viele sich in teilweise immensen Maßen überschätzen …

Von: Heiko

Heiko — Sat, 17 Oct 2009 11:22:01 +0000

Hallo Sinusläufer,
was heißt nicht vorstellen, wenn Du es irgendwann möchtest, dann schaffst Du es auch.

Hallo Steffen,
ja – der Mensch ist auf einer Art ein richtiges Versuchsobjekt, erst selber den Fehler machen – aber das ist auch nicht so schlecht und so lernt der Mensch auch. Ist ja bei Kindern nicht anders.

Hallo Evchen,
in 2 Jahren? ich bin gespannt….

Von: Evchen

Evchen — Fri, 16 Oct 2009 21:27:39 +0000

Ich(bish. max. 20km) mache ganz langsam und lese Deinen Post in zwei Jahren nochmal.

Von: Steffen

Steffen — Fri, 16 Oct 2009 20:24:30 +0000

Das Schlimme ist, die Meisten lesen ja diese Tipps, doch machen sie die Fehler oftmals trotzdem. Lernen besteht eben sehr oft aus Versuch und Irrtum.

Aber Deine Ausführungen kann ich nur bestätigen, wobei sehr ambitionierte Läufer bei langsamen Anlaufen etwa 3 – 7 Sekundenn langsamer laufen, während Ersttäter es besser 15 – 30 Sekunden langsamer angehen lassen sollte. Es kommt eben wie so oft auf das gesteckte Ziel, die Erfahrung und den Trainingszustand an.

LG
Steffen

Von: Sinusläufer

Sinusläufer — Fri, 16 Oct 2009 20:02:19 +0000

Ich kann mir momentan noch nicht vorstellen solch eine Distanz hinter mir zu lassen. Wie du schon geschrieben hast… langsam!
Ich finde es gut das Du zwischendurch mal zur Raison aufrufst. Übermotivation darf auch manchmal gebremst werden.