Geschrieben am Sep 30 2009 von Heiko
Lauf-Interviews im September
Vielen Dank an alle Läufer und Läuferinnen, die sich meinen Fragen gestellt haben und die Reihe Lauf-Interviews bisher zu einer sehr interessanten Geschichte haben werden lassen. Die Idee als solche wurde von allen Lesern interessiert aufgenommen und es ...
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Geschrieben am Sep 23 2009 von Heiko
Und hier das nächste Interview in der Reihe: Läufer Interviews. Heut stand die Läuferin Iris Burk mir Rede und Antwort.
Wer auch einmal Lust hat, von mir befragt zu werden, darf gern Kontakt aufnehmen oder dies in den Kommentaren hinterlassen.
Interview mit ...
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Geschrieben am Sep 21 2009 von Heiko
Projekt Ultralauf (14.9. - 20.9.2009)
Mein Fazit zu dieser Woche ist kurz und bündig: Am Dienstag absolvierte ich einen ganz lockeren 10 Kilometer-Lauf und spürte dabei schon die Frische des Herbstes. Es war vom Naturgefühl ein sehr schöner Lauf. Körperlich merkte ...
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Geschrieben am Sep 20 2009 von Heiko
Berlin Marathon 2009
Über 40.000 Läufer drängeln sich in Berlin über die Startlinie und es ist jetzt gerade 9:22 Uhr, als ich mit diesem Bericht beginne. Und noch immer laufen Läufer über die Startlinie, als die Marathonspitze schon den Kilometer 8 ...
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Geschrieben am Sep 19 2009 von Heiko
16 Bundesländer = 16 Marathons
Vor einer Woche habe ich den Wettbewerb "16 Bundesländer = 16 Marathons = 16 Monate" ins Leben gerufen und es gab auch vereinzelte Reaktionen auf das Projekt, viele Fragen und auch einige Mißverständnisse. Ich möchte im ...
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Geschrieben am Sep 18 2009 von Heiko
Lauftempo
Am Stammtisch oder in geselliger Runde wird auch gern bei "noch Nichtläufern" über sportliche Leistungen vergangener Zeiten gesprochen. Dabei werden die heldenhaften 3000-Meter- Zeiten erwähnt, welche damals gelaufen wurden. Und ganz Übermütige behaupten, dass sie die gleichen Zeiten auch nach ...
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Geschrieben am Sep 17 2009 von Heiko
Wer kennt es nicht: Im Kopf türmen sich Ideen, es könnte die Welt eingerissen werden und man schaut auf die nächsten Herausforderungen. Diese Phasen sind wundervoll und zeigen mir ganz klar: Ey Alter, du lebst noch oder besser, du lebst ...
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Geschrieben am Sep 16 2009 von Heiko
Marathon gehört zum guten Ton
Einen Marathon gelaufen zu sein, gehört mittlerweile leider schon zum guten Ton bei vielen Menschen, warum auch immer. Dabei ist es oft abenteuerlich, wie die Menschen sich darauf vorbereiten und vor allem, in welch kurzer Zeit ...
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Geschrieben am Sep 15 2009 von Heiko
Weiter geht es mit der Reihe: Läufer Interviews. Heut stand Tilman/korrekt-laufen.de mir Rede und Antwort.
Wer auch einmal Lust hat, von mir befragt zu werden, darf gern Kontakt aufnehmen oder dies in den Kommentaren hinterlassen.
Interview mit dem Läufer Tilman/korrekt-laufen.de
1. Hallo Tilman. ...
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Geschrieben am Sep 14 2009 von Heiko
Crossläufer müssen dreckig sein
Oje, es ist mittlerweile fast 30 Jahre her, als ich meinen ersten Crosslauf durch den Senftenberger Stadtwald bestreiten durfte. Im Vorfeld habe ich von älteren Sportlern Horrorgeschichten über Crossläufe gehört: Schwierige Strecken, nur Matsch, Dreck und viele ...
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Mein Name ist Heiko Wache und ich bin seit 2005 selbständiger Mediengestalter - 
