Wie im Artikel – Laufen wie kommst Du dazu – schon angekündigt, werde ich hier in regelmäßigen Abständen Läufer/innen interviewen nach Dingen wie ihrer Motivation und wie sie zum Laufen kamen, um nur einige wenige Punkte zu nennen. Als erstes kommt die Läuferin Ines Becker aus Duisburg zu Wort. Wer auch einmal Lust hat, von mir befragt zu werden, darf gern Kontakt aufnehmen oder dies in den Kommentaren hinterlassen. Interview mit der Läuferin Ines Becker aus Duisburg Hallo Ines, stell Dich mal den Lesern vom [...]

Ultralauf-Projekt erste Woche Planung Nun wird es endlich ernst, das Ultralauf-Projekt beginnt und es gibt kein Zurück mehr. Seit Mai 2009 trainiere ich endlich wieder kontinuierlich und fühle mich dabei richtig gut. Die nächsten Wochen stehen ganz im Zeichen des Dresden-Marathons, welcher am 18. Oktober 2009 gestartet wird. Tempotechnisch möchte ich es in Dresden nicht übertreiben und ganz locker laufen. Dabei möchte ich auch lernen, mich beim Tempo zu zügeln, auch wenn ich um einiges schneller könnte. Das Ziel ist eine Zeit um 4 Stunden [...]

Vor dem Lauf … Heute morgen (29.08.2009) um 10 Uhr startete der 6. Ilse-See-Lauf in Großräschen im Rahmen des Niederlausitzcups. Da es von meinem Heimatort nur ca. 15 Kilometer bis nach Großräschen sind, habe ich mich dazu entschieden, den Lauf mit dem Fahrrad zu besuchen und natürlich auch dort zu laufen. Die Hinfahrt war wundervoll, habe mir die Zeit genommen, links und rechts die Natur zu beobachten und zu sehen, dass diese in der Region gerade wieder am Gedeihen ist. Denn man muss wissen, meine [...]

Seit dem dem 13. März 2009 existiert die Xing Gruppe Marathon. Bisher konnten in der Gruppe über 1000 Gruppenmitglieder begrüßt werden und auch die Diskussionen zu den verschiedensten Lauf-und Marathonthemen haben meist eine sehr gute Qualität. Die Zahl der Beiträge liegt mittlerweile bei über 600, was schon sehr beachtlich ist. Das Motto der Gruppe ist sehr treffend und deutlich: Marathonlauf = 42,195 Km x den Schweinehund überwinden Zielgruppe dieser Xing-Gruppe sind Personen, die gern Marathon und mehr laufen oder den ersten Marathon planen. Dabei geht [...]

Idee zum Projekt Ultralauf Die Idee ist ganz einfach. Auf der Suche nach Berichten über Ultraläufe und auch Marathons habe ich bisher einige wirklich gute Berichte und Projekte gefunden, die langfristig  über Ideen, Vorbereitungen, Training, Wettkampf usw. berichten.  Bei den Projekten lernt man eventuell was für die eigene Vorbereitung oder tankt einfach nur Motivation für eigene Taten. Aber wirkliche Projekte, die über mehrere Jahre andauern, sind da schon seltener. Deshalb möchte ich ab sofort über meine eigene Vorbereitung und den hoffentlich erreichten einzelnen Zielen berichten, [...]

Läufer und Hunde In diesem Artikel geht es nicht um das Laufen mit dem Hund, sondern um den Kampf um die Straße, den Feld -oder Waldweg, Läufer oder/und Hund. Es gibt mit Sicherheit kaum einen Läufer, der in diese Richtung nicht schon die eine oder andere böse Erfahrung machen musste. Dabei muß ich ganz klar sagen, ich gehöre nicht zu den Personen, die Angst vor Hunde haben, egal welche Rasse und Größe. Liegt aber auch daran, dass ich jahrelang selber Hundebesitzer war. Und eines möchte [...]

Am 07. August 2009 war es wieder soweit: Das kleine Dorf Zeisholz bei Schwepnitz lud zum 7. Zeisholzer Teichlauf ein. 96 Läufer fanden den Weg zu dieser kleinen, aber feinen Laufveranstaltung. Die angebotenen Strecken lagen bei 1 Kilometer, 5 Kilometern (welche sich als 5,2 Kilometer herausstellten) und 10 Kilometern (2 Runden). Bei sommerlicher Hitze starteten die Hauptläufe pünktlich um 19 Uhr. Bis zu diesem Zeitpunkt präsentierte sich Zeisholz gemütlich und freundlich. Einzig der Umstand, dass keine Musik gespielt wurde, trübte etwas den ansonsten sehr guten [...]