Laufen, Laufen, Laufen… Immer wieder sehr interessant sind Berichte über Menschen, die mit dem Laufen aus unterschiedlichsten Gründen angefangen haben. Es gibt die verschiedensten Motive, um mit dem Laufen zu beginnen. Meine persönliche Geschichte reicht mittlerweile 30 Jahre zurück und ist wohl nicht ganz so typisch. Damals besuchte ich gerade die 1. Klasse und der Sportunterricht war eine Horrorveranstaltung. Denn unser damaliger Sportlehrer ließ die Jungs immer im Stadtpark von Senftenberg 2 Runden um einen kleinen Teich laufen. Und es war für mich absolut deprimierend, [...]

Laufen und Genießen Laufen soll Spaß machen und ich möchte mich dabei auch erholen und einfach mal die Gedanken schweifen lassen. Besonders schön sind Läufe im Sommer und Herbst, die durch Wald und über Felder und Wiesen führen. Und wenn man die Sache nicht zu ernst nimmt und auch noch beim Laufen genießen kann, dann ist doch alles perfekt. So finde ich es immer wieder wundervoll, was man auch an leckeren Sachen an der Strecke finden kann. Natürlich ist jeder Läufermagen unterschiedlich und nicht jeder [...]

Laufen bei Hitze Des Läufers größter Feind kann im Sommer die Hitze sein. Natürlich ist gerade der Sommer eine sehr schöne Jahreszeit zum Sporttreiben im Freien. Ich weiß nicht, wie Sie das empfinden, aber für mich ist es ein wundervolles Gefühl, leichtbekleidet durch die Natur zu laufen und die Natur und Umgebung zu genießen. Dennoch sollte gerade an warmen Sommertagen einiges beachtet werden, denn Läufe bei starker Hitze und Einstrahlung der Sonne sind alles andere als gesund. Ich habe mal einige Dinge zusammen getragen, die [...]