Leider konnte ich mich in der letzten Zeit nicht mit der Intensität um das Projekt “Laufe Marathon” kümmern, wie ich es eigentlich geplant hatte und mir wünschen würde. Deshalb sind die Aufzeichnungen zur Entstehung dieses Blogs bisher sehr übersichtlich. Jetzt habe ich die Zeit gefunden und “Laufe Marathon” ist bei Laufe Marathon auf Twitter zu finden. Ansonsten habe ich mich entschieden, das Layout eher einfach zu halten und dafür das Blog mit Inhalt zu füllen, was mir hoffentlich auch in nächster Zeit gelingt.

Wohl jeder hatte schon einmal das Erlebnis, dass ein Wettkampf naht und die Gesundheit schlapp macht. Die Nase läuft, der ganze Körper fühlt sich schlapp an und es geht nichts mehr. Ärgerlich sind solche Phasen, das Schlimmste was da gemacht werden kann, die Zeichen des Körpers zu ignorieren. Aber was sind die Ursachen für einen geschwächtes Immunsystem? Ursachen gibt es eine ganze Menge, aber immer noch wird gern eine Hauptursache übersehen: Stress. Die Wettkampfziele werden meist unrealistisch geplant, der Alltag ist durch Hektik und ungesunde [...]

willkommen auf der Noch-Baustelle “Laufe-Marathon“. Ich habe lange überlegt, ob ich diesen Blog in der jetzigen Phase schon freigeben sollte und ich habe mich dafür entschieden. Wie der Name schon sagt, es dreht sich hier alles um das Thema Laufen und Marathon. Ich möchte eine breite Vielfalt an Inhalt bieten – Training, Gesundheit, Ernährung, Interview, Berichte – alles zum Thema Laufen und Marathon eben. Richtig losgehen wird es hier ab Juli/August 2009. Bis dahin können Sie gern dem Wachstum und der Gestaltung von “Laufe-Marathon” beiwohnen. [...]