Geschrieben am Montag, 1. März 2010 von Heiko
16 Bundesländer - 16 Marathons - 16 Monate
Damit ist der Februar auch schon wieder Geschichte und 16 Bundesländer - 16 Marathons - 16 Monate hat mittlerweile 5 Monate geschafft. Leider ist es mit der Resonanz etwas eingeschlafen, was natürlich auch ...
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Geschrieben am Montag, 1. März 2010 von Heiko
Nun das nächste Interview in der Reihe: Läufer Interviews. Heute stand Jan (Peter7Lustig) mir Rede und Antwort.
Wer auch Lust und Interesse hat, von mir befragt zu werden, darf gern Kontakt aufnehmen oder dies in den Kommentaren hinterlassen. Eine kleine Vorinformation ...
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Geschrieben am Montag, 22. Februar 2010 von Heiko
Als nächstes möchte ich die Gelegenheit nutzen, um das Läuferpaar Melanie und Steffen vorzustellen. Beide sind im Internet unter runningfreaks.de zu finden und zu erleben.
1. Hallo Melanie und Steffen, kurz zu Eurer Vorstellung: Wer seid Ihr? Was macht Ihr?...
Jo, ich ...
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Geschrieben am Donnerstag, 18. Februar 2010 von Heiko
Weiter geht es mit der Reihe: Läufer Interviews. Heut stand mir Diana/67dh Rede und Antwort.
1. Hallo Diana. Wer bist Du, was machst Du? Gib mal einen kurzen Einblick in Deine Person. Was war Deine größte Motivation, mit dem Laufen zu ...
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Geschrieben am Freitag, 12. Februar 2010 von Heiko
Die Serie "Wie man eine Laufveranstaltung organisiert" wird sich in verschiedene Bereiche aufteilen und ich werde jede Woche ein neues Kapitel anbieten. Anregungen und Vorschläge sind natürlich sehr gern gesehen und helfen dabei, eine umfangreiche und hoffentlich hilfreiche Artikel-Serie zum ...
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Geschrieben am Donnerstag, 11. Februar 2010 von Heiko
Im Lauf der letzten Monate gab es auf Laufe Marathon drei verschiedene Umfragen zu unterschiedlichen Themen. Ich möchte nun die Gelegenheit nutzen und die Umfragen kurz auswerten. Natürlich sind die Umfragen durch die geringe Teilnehmerzahl nicht sehr aussagekräftig, aber eine ...
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Geschrieben am Mittwoch, 10. Februar 2010 von Heiko
Nun das nächste Interview in der Reihe: Läufer Interviews. Heute stand Tom (marathonundlaenger.de) mir Rede und Antwort.
Wer auch einmal Lust und Interesse hat, von mir befragt zu werden, darf gern Kontakt aufnehmen oder dies in den Kommentaren hinterlassen. Eine kleine ...
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Geschrieben am Dienstag, 9. Februar 2010 von Heiko
"Helga, unsere Pension gibt es schon über ein Jahr. Wollen wir nicht endlich mal eine Homepage bauen, damit die Leute uns noch besser finden?"
"Gute Idee Manfred. Unser Klaus hat doch diese wunderschöne Homepage für seinen Fußballverein 1. FC Schienbeinkaputt gebaut."
"Stimmt. ...
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Geschrieben am Montag, 8. Februar 2010 von Heiko
Sportlich gekleidete Personen versammeln sich vor einem Banner mit der Aufschrift "Start", die Unruhe der Masse ist regelrecht zu spüren. Ein Mann mittleren Alters versichert sich zum sechsten Mal, ob seine Laufschuhe wirklich richtig sitzen, eine Frau dehnt noch einmal ...
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Geschrieben am Freitag, 5. Februar 2010 von Heiko
Irgendwann stellen sich Läufer die Frage: Wie werde ich schneller und welche Trainingsform ist dafür am geeignetesten? Ein Allheilmittel gibt es für diese Frage leider nicht, dafür müssen zu viele Aspekte beachtet werden. Wie lange ist der Sportler schon läuferisch ...
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Mein Name ist Heiko Wache und ich bin seit 2005 selbständiger Mediengestalter - 
